昨日アフター(定期的なお肌チェック)にご来店されたお客様から
「首筋＆背中にニキビが出来ちゃいましたどうすれば綺麗になりますか？」とご相談を受けました。
背中は手が届きにくく見えにくいので、ケアが難しいです。
また１日を通して衣服に覆われている時間が長く、セーターなどをインナーなしで着ていると汗をかいた場合に、不衛生な状況になりニキビができやすいです。
そこで私が実践している対策と注意点をご紹介します

１．インナーを着用する
なるべく背中を覆う部分が多いものがいいですね。冷え対策にもなります！
私はユニクロのヒートテックインナーを愛用しております。

２．入浴方法に気をつける
湯船にゆったりと浸かり十分に毛穴が開いた状態で髪を洗い、
髪を洗った後で背中や顔を洗って下さい。
シャンプーやリンス、整髪料が混ざった流し水を背中に残さないよう心がけて下さい。
ソープでお顔を洗うように首筋＆背中を洗えたらなおいいですね。
ゴシゴシ洗いは絶対避けて下さい！！
こんなこと・・・と思うかもしれませんが、実際入浴方法を徹底するだけで背中からニキビが消えた方もいらっしゃいました！

３．髪はしっかり乾かして、髪の長い方は首や背中につかないよう束ねて寝る

４．保湿する
お風呂上がりに、ボディーローション＆アクノセラムを手付けします。
乾いたらファーミングセラムをつけます。

５．とにかく清潔に
首筋にニキビが出来やすい方は、枕カバーを２日に１度替えてみて下さい。
就寝中は汗をかきやすく、汗が染み込んだタオルは雑菌が繁殖し繰り返し洗わず使用するには非常に不衛生です。
枕カバーの上にタオルをひき、タオルだけでも取り替えましょう。

tama