ゴーヤチャンプルー
ご自宅のお庭で収穫したというゴーヤを
佐藤アドバイザーより頂きました
毎夏、とにかくゴーヤチャンプルーにして
昼も夜も食べ続けてしまうぐらいゴーヤが大好きです
ゴーヤには、疲労回復、夏バテ予防、血糖値や血圧の安定
そして何より、レモンの約1.5倍のビタミンCと
抗酸化作用を持つビタミンEも含まれており
強い紫外線ダメージから肌を守ってくれる働きがあるので
積極的に摂ってほしい夏の野菜です
とても美味しく頂きました、ごちそうさまでした
西原
アドバイザーブログ Advisor Blog
美肌情報 記事一覧
お肌の透明感を褒められました♡
先日お客様から嬉しいLINEが届きました🩷
美容院に行った際に、担当の方からお肌が綺麗だと褒めて頂けたそうです😊
お客様の肌が褒められることは、担当させて頂いているアドバイザーとして本当に嬉しい事です！
更に嬉しい事に、モイスティーヌ大好きを熱弁して下さり！！！
モイスティーヌに興味を持って頂けたとも教えて下さいました✨
コントラージュシリーズを使用している最中だったので、透明感が凄く
お肌がプルプルでご自分も大満足な時だったので、更に嬉しかったそうです🩷
いつもありがとうございます
佐藤
わきディープ
暑くなるとノースリーブを着る機会が増えます
気になるのがわきのお手入れ
私は基本、お顔といっしょのお手入れをします
きれいに洗った後に、ディープを手付けして美容器を使い
お顔と同じように当てていきます
すすいだら優しく水気をとり、乳液かボディーミルクを馴染ませます
数回お手入れをすると本当に柔らかくすっきりくすみが取れるんです
ラミノコンディショナーをお持ちの方はコードがないぶんやり易いですので
ぜひお試し下さい
工藤
日中にできる肌ケア
先日、名古屋では突然のゲリラ豪雨が発生しました
晴れていた空が一変し、激しい雨と雷に
驚いた方も多かったのではないでしょうか
急な雨や湿度変化は、お肌のバランスも崩れやすくなります
「ベタつくから」と保湿を控えるのではなく
しっかり保湿して肌のバリア機能を整える事が大切です
汗を放置せずに優しくオフすること
日中の保湿と紫外線対策を徹底すること
まだまだ続く暑い夏をお肌といっしょに乗り越えるために
できることを丁寧に行っていきましょう
西原
強い紫外線対策に
毎年お客様には、モイスティーヌのお手入れの他に
帽子・日傘・サングラスの着用 をお伝えしています
サングラスをかけることに抵抗がある方がいらっしゃいますが
目から紫外線が入ることで脳から指令が出てシミの元であるメラニンの生成が活発になってしまいます‼
目の日焼けや充血、目の疾患のリスクも高まります
ご自分に似合うサングラスを選ばれてファッションとして楽しまれてはいかがでしょうか
また、日傘やサングラスは経年劣化を考慮し、３年ほどをめやすに買い替えることをオススメします
今年は帽子とサングラスを１つずつ新調しました
室内でサングラスをかけていることを忘れてしまうことが度々あったので
今回は、紫外線に当たるとカラーレンズになり室内では色が無くなる調光レンズにしました
工藤
カフェインの取りすぎに注意
大好きなコーヒーや緑茶を飲むことが増えていたある日
なんとなくめまいがすることがありました
最初は寝不足かな？と思っていたのですが
その日はコーヒー３杯に緑茶を何杯も飲んでいて
気づかないうちにカフェインを摂りすぎていたようです…
カフェインは眠気を抑えて集中力を高めてくれる一方で
摂りすぎると動悸や不安感、そして
人によってはめまいを感じることがあります
もちろん、めまいの原因はカフェインだけとは限りません
体調や睡眠不足、さまざまな要因が関係することもあります
今回の経験をきっかけに
コーヒーの量を減らし、水分補給も意識するようになりました
何気なく飲んでいるカフェインですが
「適量」を心がけることの大切さを改めて感じた出来事でした
西原
赤ピーマンのチカラ
ビタミンCといえば抗酸化力の高い栄養素として知られています
酸化＝老化
お肌の中でこの老化が最も進むのが夏の季節です
無防備で過ごしてしまうと５歳老けるとまで言われています！
抗酸化成分をたっぷりお肌の奥まで浸透させることが出来るモイスティーヌの
お手入れはつよーい味方ですよね
食べ物からも抗酸化成分をたっぷり摂りましょう
野菜１００gに含まれるビタミンC含有量を調べると
１位 赤ピーマン 約180g
２位 芽キャベツ 約160g
３位 ブロッコリー 約140g（茹でると約55g）
赤いパプリカは見た目も食欲をそそりますし、生でも食べられるのでおススメです
成人一日当たりの必要なビタミンCは赤ピーマンだと１個、ブロッコリーだと中玉半分
で補えるそうです
ビタミンCは水に溶けやすいためブロッコリーは電子レンジで短時間の過熱後
手早くうちわで冷ますことで味をぎゅっと封じ込め美味しさが増しますよ
夏の間に老け込まない肌つくりをしていきましょう！！
工藤
毛穴ケア
「工藤さんは毛穴ないですよね！」とお客様がよく言って下さいます
嬉しいお言葉ですがないわけではありません！目立たないだけです
お顔にはざっと20万個の毛穴があると言われています
その毛穴が開いてもたるんでも角栓や皮脂で詰まっても目立ちます
私は若い頃から乾燥肌で皮脂の分泌が少なくニキビで悩んだことはありません
でも、すぐに赤くなったり刺激に弱かったので
皮脂分泌がしっかりある肌がうらやましかったです…ないものねだりですよね！
肌は皆違い、悩みも違いますが
どんな肌質、悩みにもしっかり向き合い改善できるのがモイスティーヌです
特に毛穴ケアは得意です！！
毎日優しくしっかりお顔にある脂性の汚れを落とす クレンジング
定期的に毛穴の中の汚れを除いてくれる ディープクレンジング
過剰になった皮脂分泌を整えてくれる アクノセラム
皮脂分泌や汗の分泌が増して毛穴が目立ちはじめる季節です
毛穴に悩むお友達がいたらぜひ教えてあげてください
工藤
梅雨のお手入れポイント
じめじめとした梅雨の時期はこんな相談をよく受けます
「ベタつくのになぜか乾燥する」
「肌のテカリが気になる」
梅雨特有の高い湿度や蒸し暑さによって
想像以上に汗をかいているので、お肌の乾燥を感じにくい…
その為、知らず知らずのうちに
お化粧水の手付けの量を減らしてしまったり
普段より飲む水の量が少なくなるなんていうことも！
湿度が高いからといって、
お肌・身体の水分量が上がることはありません
いつもと同じ量のお化粧水でやさしく肌を労わり
普段と同じ水の量を心がけてくださいませ♥
西原
