先日、近所の畑の農家の方からブロッコリーの収穫を手伝わさせて頂きました🥦
自宅のプランターで野菜を育てたりしているのもあって野菜を見るのが好きな息子は
野菜収穫に大興奮していました!!
今年の冬は農家の方から沢山のブロッコリーを頂き毎日食卓に出ておりましたが、実は
ブロッコリーがメディアにも取り上げられるようになり注目を集めている食材なんです

「ブロッコリーは最強」と言われる理由として
●ビタミンを豊富に含む
●野菜なのにタンパク質たっぷり
●疲労回復・免疫力UP効果
●ガン予防・老化防止
等、健康と美容にとっても良い食材という事が分かっております✨

口から入れる栄養と、内(細胞)に入れる栄養と、健康な体があってこそ日頃のお手入れの
効果も相乗効果で高くなります⇗⇗
もしかしたらブロッコリーが苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、色々な調理方法で
苦手を克服できると思います今が旬の食材でもありますので沢山召し上がって下さい🥦

橋本