今が旬の瓜
「夏は瓜を食べれば薬いらず」という言葉があります
昔から瓜は夏の健康食として食べられおり、効能も豊富です🍉
・身体にこもった熱を冷ます作用
・むくみ予防
・目の充血の解消
・疲労回復
・口内炎を治す作用 など
薬膳的要素のある今が旬の瓜科のお野菜🥒
積極的に食事に取り入れていきましょう
西原
「夏は瓜を食べれば薬いらず」という言葉があります
昔から瓜は夏の健康食として食べられおり、効能も豊富です🍉
・身体にこもった熱を冷ます作用
・むくみ予防
・目の充血の解消
・疲労回復
・口内炎を治す作用 など
薬膳的要素のある今が旬の瓜科のお野菜🥒
積極的に食事に取り入れていきましょう
西原
