１ヶ月前から私の健康メニューにふくらはぎマッサージが加わりました！
本屋さんの「今月のおススメ」に紹介されていた本を見たのがきっかけで
ちょうど、冬の冷えもあってか下半身がむくんで重いと感じていたからです

たった５～６分ですが、ふくらはぎをマッサージすると足が軽くなりました
しばらくして気付いたのですがマッサージをした日は排尿の回数が増えて何となく足がスッキリ見えます
ふくらはぎは第二の心臓と言われ、マッサージすることで足先の血液の戻りが良くなるそうで、足先ぽかぽかですよ

　

工藤