朝晩涼しくなり、少し秋めいてきましたね😊
我が家ではお化けさつまいもが大量に収穫できたため、スイートポテトを作りました！

さつまいもはお肌にこんなアプローチをしてくれます！

① 抗酸化作用でお肌が錆びるのを防いでくれる
② ポリフェノールで酸化ストレス対策
③ 食物繊維で腸内環境をサポート
④ βカロテンで肌の健康維持

小腹が空いた時はお菓子をやめて「さつまいもを食べよう」と誓う佐藤です！笑

佐藤