今日は新ショウガのご飯
この季節、我が家ではよくリクエストがあります

新ショウガ、油揚げ千切りにします。そして、白だしと、粉末だしを入れ炊飯でOK
ショウガの効能は、冷え性にいいといわれています。
紅茶に入れて飲むのもいいのですが、ご飯としてもさっぱリしてなかなか美味しいですよ。

これから過度な冷房により寒暖の差が激しくなり、それがストレスとなり体の冷え、不調の原因となります。
冷えは、寒い季節だけではありません
体を冷やさないように気をつけましょう

明日のメニューにいかがでしょうか

なかの