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夏かぶらサラダ

縮小かぶ

最近はまっている、夏かぶらサラダのご紹介です

かぶらというと、煮物やお漬物が定番ですが、是非サラダで召し上がってみて下さい!
シャキッとした歯触りとかぶらの甘みがサラダにピッタリです。

<材料>
 かぶら小玉2 ・ セロリ1本 ・ 人参4分の1 ・ きゅうり1本 ・ 生ハム 少々
 ドレッシング(酢 30cc・油 20cc・はちみつ 小さじ1・コショウ 少々・レモン汁 少々)


<作り方>
 ①野菜を薄切りし、塩少々をからませて3分ほど置く
 ②ドレッシングの材料を混ぜ合わせる
 ③水気をきった①の野菜と生ハムを②の中にいれて和える
 ④冷蔵庫で1~2時間冷やす


我が家はミツカンの「やさしいお酢」と体にやさしい「しそ油」を使います。
そして、コショウはミルで挽いた香りがよいものを使います!

食欲のないときでもお箸がすすむ一品ですのでぜひお試し下さい

工藤

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