今回は甘酒レッスンに行ってきました！
お砂糖の代わりに甘酒を代用したり
甘い物を欲した際に甘酒を飲んだりとレパートリーが沢山で勉強になりました
普段の食事の中で、砂糖の代わりに甘酒で代用可能できるものも多く、お店で手に取る物も変わってきました
甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養価が高く
甘酒に含まれる麹菌には消化吸収を助ける働きがあり
これから夏バテで疲れを感じやすい際に免疫力を高めてくれるので予防にも良いです！！
上手に活用してみたいと思います

上杉侑子