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　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひつじちゃんをとると・・・



来週から冷え込みが一気に増すそうです
今年も湯たんぽを出しました！！私は寝る前にお布団の中を暖める為に使っています。お布団の中に入ったらお腹を暖める為に湯たんぽを短時間お腹の上に置きます！

お腹の丹田が温まることによって、気の流れは全身に行き渡り神経や血液の流れが良くなっていきます。現代人は低体温と言われているので、日頃からこのような活性法をやっていると熟睡できお肌の疲れも取れると通っているリフレクソロジーの先生に教えて頂きました

tama