蒸し暑い日が続くと飲みたくなる、ビールの美味しい季節がやってきましたね



美味しくお酒を飲んだものの、次の日の朝に肌の調子がいまいち…という方、多いのではないでしょうか？
実は私もその内の１人です

お酒がお肌にもたらす影響は…
・肌の炎症がおきる
アルコールには血管を膨脹させて血行を促進する作用があります
毛穴が炎症をおこしてニキビができやすくなります

・皮脂分泌増加
ビールや日本酒などは糖質が含まれています
そして、おつまみに揚げ物などの脂っこいものが欲しくなりますよね…糖質や脂質の過剰摂取は、皮脂の分泌を促します
飲んでいる最中、顔がべたついてくるのがこのせいです

・ビタミンを消費
アルコールを分解する際に、美肌の強い味方のビタミンB群が消費されてしまいます
食事しながら摂取を心がけてみましょう

・洗顔不足
夜遅くまで化粧をしたままになってしまったり、帰宅後に化粧を落とさず寝てしまう方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？酔って帰ってきた日はお手入れはお休みしてもOKですが、顔は洗って寝ましょう
飲みに行くことが事前に分かっている時は、前日お手入れを強化したり朝行うのもいいですね

以上のことを念頭におき、お酒の飲み方や食事、スキンケアを工夫してお肌に飲み過ぎが表れない肌を目指しましょう

佐藤真希