３ヶ月に１回、ご自宅にお届けしているモイスティーヌの情報誌、読まれていますでしょうか？
盛り沢山の情報が載っていて「読みごたえがある！」という定評です
７月号で役に立ったのは”やさしい皮膚生理学～ミネラルと美肌の関係”でした
今年夏バテしなかったのも意識した食生活のお陰かなと思います

ミネラルは人間の健康に欠かせない栄養素ですが、美肌にとっても肝心要の栄養素です
今年は猛暑が続いて汗を沢山かかれた方が多いのではないでしょうか？
汗で体内のミネラルが排出されミネラルが不足すると、皮膚の新陳代謝や免疫機能が低下して肌トラブルの原因になります
夏の終わりから秋にかけて肌トラブルが起こりやすいのには、気候の変わり目に加えてそういった背景があるのでしょう



今からでも遅くはありません！ミネラルを意識した食事をとりましょう
私は、ヨウ素・亜鉛・マグネシウムなどを豊富に含んだ海藻を沢山食べるようにしたいと思います
詳しくはモイスティーヌ情報誌№１１５の１６～１７ページを参考にしてくださいね

工藤