眼輪筋　って聞かれたことありますか？
私は知りませんでした…調べるきっかけになったのは、先日サロンでアフターフォローをさせて頂いたお客様の一言です

「最近、お肌で気になることはありますか？」とお聞きすると「工藤さん、コレコレ　目の下にクマがあるでしょ！」とお客様！
よく見ると目の下に薄っすら青みがかかっていました

「睡眠不足？目が疲れている？血行不良によるクマですね」とお伝えしました
目の周りの皮膚は他の部位より薄いので軽めにコンディショナーを当てていきます
お手入れが終わると血行が良くなることで確かに目立ちにくくなりました

お手入れは効果的ですが、同じような条件が揃うとまたクマができます
もう少し根本的な改善方法はないものかと調べたところ…出てきた言葉が　眼輪筋　です
目の周りにある筋肉を鍛えることで、毛細血管のうっ血を防げるというのです
タルミの防止にもいいというので一石二鳥　です！

いろいろな表情筋体操がある中で、私でも続けられそうなものを見つけました！

きつねの目体操　
①写真のように目尻の少し下を指で外側に引っ張ります
②目をギュッと閉じます　外側へ引っ張った指が内側に引っ張られる感覚がわかります
　　この筋肉の動きを感じながら①と②を繰り返します　
　　眠ってしまった筋肉と神経に目を覚ますことをコツコツ続けるとクマ防止に！！



１日１回１分のストレッチ体操ですから、意識さえすれば何処でも簡単にできそうですね

工藤