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適度な日光浴

モイスティーヌのアドバイザーは紫外線について深く勉強し肌に与えるダメージを恐いほど知っているので
紫外線対策をお伝えすることが多いです
ただ、外で日に浴びる事は実は体に悪い影響ばかりではないんです

例えばビタミンD!!
主な働きは
・健康な歯や骨を作るカルシウムの吸収を高める
・血液中のカルシウム濃度を高める
・免疫システムの補助
・血管や心臓の機能改善、抗がん作用   などがあり、健康で若々しくいるために役立つと言われています

ビタミンDは、食べ物からとるほかに、日光を浴びると私たちの体内でもある程度つくり出せるビタミンです
極端に外出を避けるのではなく、モイスティーヌのお手入れを生かして
紫外線に負けないお肌作りを行い、内側からも外側からもケアしていきましょう♪

榊原千織

 

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