冷え症の判断方法
最近、ご自分の体が冷えているかどうか判断出来ていない方が
沢山いらっしゃる事に、お客様とお話をしていて気付きました
冷えは 誰にでも起こりうる体の望ましくない状態
と言われます
肌の老化を早めるだけでなく、病気になりやすく体調不良の原因にもなります
冷え症かどうかは自覚の有無ではありません
簡単な判断方法をお伝えします![](https://static.fc2.com/image/e/461.gif)
1:わきの下に手をはさむ
わきの温度は内臓に近い温度。この温度を基準に比べます
2:その手でおなか、お尻、太もも、二の腕の下側に触れてみる
1の温度と比べて1ヵ所でも冷たければ冷え症です
ちなみに私は、お尻と太ももがかなり冷たいです
夜お布団に入って、横になって調べるとよく分かります![](https://static.fc2.com/image/e/454.gif)
まだまだ寒い日が続きますので、ご自分の体を知り、冷え性対策致しましょう
![](https://blog-imgs-49.fc2.com/m/o/i/moisteanek/135040_20.gif)
くしやま
沢山いらっしゃる事に、お客様とお話をしていて気付きました
冷えは 誰にでも起こりうる体の望ましくない状態
と言われます
肌の老化を早めるだけでなく、病気になりやすく体調不良の原因にもなります
冷え症かどうかは自覚の有無ではありません
簡単な判断方法をお伝えします
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1:わきの下に手をはさむ
わきの温度は内臓に近い温度。この温度を基準に比べます
2:その手でおなか、お尻、太もも、二の腕の下側に触れてみる
1の温度と比べて1ヵ所でも冷たければ冷え症です
ちなみに私は、お尻と太ももがかなり冷たいです
夜お布団に入って、横になって調べるとよく分かります
![](https://static.fc2.com/image/e/454.gif)
まだまだ寒い日が続きますので、ご自分の体を知り、冷え性対策致しましょう
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くしやま