春からコロナ太りを解消するために始めたウォーキングですが半年かけて
５キロの減量に成功しました！！
全体体重の重さとしてみればまだまだではありますが
嬉しいことにお客様も気付いて下さり褒めて頂くことが増えました

しかし体というのは困ったことに日々同じ筋肉だけを使っていくだけでは痩せにくく…
５キロの減量からは中々進まずにいました
そこで新たにクラシックバレエを始めてみる事にしました！！！
高校生まで習っていて又やりたかった習い事だったのとフラダンスもコロナの影響で
レッスン数が減っていたのでこれはチャンスだと思い再開してみました✨
すると昨年11月下旬に始めてから約２ヵ月で－２キロの減量に成功しました

お肌の為にも体の為にもリバウンドしないためにも
食事はいつも通りで、運動の内容を変えただけでここまで変わる事にびっくりしました！
バレエはコアな筋肉を体の隅々までを駆使していくのでレッスン行くたびに体が筋肉痛になります



コロナで気分がうずうずしてしまう中
楽しく汗がかけるのでかなりリフレッシュ出来ています
本日も私のダイエット報告にお付き合い頂きありがとうございました

榊原千織