秋のアドバイザー美肌弁当
月1回の勉強会が終わった後、美味しいお弁当が並びました![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/345.gif)
勉強会、頑張ったかいがありました~(笑)
![](/adm_tools/wordpress/wp-content/uploads/old/RIMG0514_convert_20100920082913.jpg)
専務お手製のものをご紹介します!
左上「ゴウヤふりかけのおにぎり![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/375.gif)
ゴウヤふりかけもお手製です!(9月13日UPのブログでご紹介しております)
左下:体温が上がり代謝が良くなるカレー味の唐揚げ
右下:食物繊維が豊富な具沢山の切り干し大根
の隣は工藤ADのイカの唐揚げ
イカは、低脂肪・低カロリー・高たんぱくでダイエット向き!!
しっかり味がついてるのに、くどくなく美味しかったです
![RIMG0513_convert_20100920082852.jpg](/adm_tools/wordpress/wp-content/uploads/old/RIMG0513_convert_20100920082852.jpg)
↑そしてこちらは中野アドバイザー作のお弁当アップ
・チキンと5種類のお豆のトマト煮:豆は畑のお肉と呼ばれる程、栄養満点
・さつまいものレモン煮:さつまいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴
・高野豆腐:低カロリーで太りにくいたんぱく質食品ですから、ダイエットに効果的
・水菜のイタリアンサラダ:水菜にあるポリフェノールは、肌の新陳代謝をあげ、肌のきめを整えます
・ひじき入り卵焼き:皮膚を健康に保つビタミンA、便秘解消に役立つ食物繊維が豊富!
どれも美味しすぎて完食です![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/287.gif)
![](https://moisteane-nagoya.com/adm_tools/wordpress/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/2728.png)
今年もやっぱり私は食欲の秋
となりそうです
tama
![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/345.gif)
勉強会、頑張ったかいがありました~(笑)
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専務お手製のものをご紹介します!
左上「ゴウヤふりかけのおにぎり
![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/375.gif)
ゴウヤふりかけもお手製です!(9月13日UPのブログでご紹介しております)
左下:体温が上がり代謝が良くなるカレー味の唐揚げ
右下:食物繊維が豊富な具沢山の切り干し大根
![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/375.gif)
イカは、低脂肪・低カロリー・高たんぱくでダイエット向き!!
しっかり味がついてるのに、くどくなく美味しかったです
![RIMG0513_convert_20100920082852.jpg](/adm_tools/wordpress/wp-content/uploads/old/RIMG0513_convert_20100920082852.jpg)
↑そしてこちらは中野アドバイザー作のお弁当アップ
・チキンと5種類のお豆のトマト煮:豆は畑のお肉と呼ばれる程、栄養満点
・さつまいものレモン煮:さつまいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴
・高野豆腐:低カロリーで太りにくいたんぱく質食品ですから、ダイエットに効果的
・水菜のイタリアンサラダ:水菜にあるポリフェノールは、肌の新陳代謝をあげ、肌のきめを整えます
・ひじき入り卵焼き:皮膚を健康に保つビタミンA、便秘解消に役立つ食物繊維が豊富!
どれも美味しすぎて完食です
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今年もやっぱり私は食欲の秋
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tama