毎朝、体を温め起こす為に、朝食をしっかりとります
その中でも欠かせないのが、温かく湯気が出ているものです
手っ取り早いのがお味噌汁なのですが…料理が出来ない私にとって
お豆腐&わかめ&揚げ以外のバリエーションがなく、悩んでいた時にこの本に出会いました

中をご覧頂くと分かる通り、おすすめの組み合わせの具材を
①切る②煮る③みそを溶く　の簡単３テップで完成するので私でも活用出来ています

今のおすすめは
●キャベツ＆油揚げ＆にんじん
●焼きなす＆しょうが　　　　　　です！！！！！

残暑厳しいですが、朝晩は秋の気配を感じるようになりました
体温コントロールが難しい時です
お手入れも強化しつつ、お腹の中はいつもぽかぽかにして、乗り切りましょう

tamaki