コロナで大変な中、サロンに足を運んで下さりありがとうございます
早く終息する事を願うばかりです。。。

さて、今の時期は薄着になり足元も出す為、実は体が冷えやすいとご存知でしたでしょうか？
冷えは冬だけでなく常に意識して対策することが大切です
私もとても冷え症でしたが、まずは冷たい飲み物を温かい飲み物（白湯）に変えてみました
変えてみて約１年経ちますが少しずつ平熱が上がってきました
最初は慣れるまで時間がかかりましたが習慣にしてみると、当たり前になってきました
白湯が苦手な方に私がお気に入りの物をご紹介させて頂きます


吉村茶園のほうじ茶です！こちらは、農薬を一切使用していないんです！！
お茶を作る時は、農薬を沢山蒔かないと難しいと耳にした事もあったので無農薬な事に驚きました
そして、本当に本当に飲みやすいんです♥おすすめです！

上杉侑子