お天気がよくポカポカの休日に、イチゴ狩りへ行ってきました
イチゴの品種は章姫で、酸味がなく糖度が高いそうで、とても甘くておいしかったです！



だいたい小粒イチゴを１０粒くらい、大粒で７～８粒食べれば１日必要量のビタミンＣを得る事が
できるのですが…大幅に越えるたくさんの量を食べてきてしまいました
持ち込みＯＫないちご農園だったので、味付けグッズを持って堪能してまいりました



　ちなみに…

　[100g当たりに含まれるビタミンＣの量]
　食品名 ビタミンC含有量
　イチゴ 　　　　　　６２mg
　グレープフルーツ３６mg
　レモン果汁 　　　５０mg
　マンゴー 　　　　　２０mg
　
　神村真希