はっさく、甘夏、たんかん、日向夏など
春から初夏にかけて色々な柑橘系の果物が出回ります

オレンジの効能をご存知でしょうか
オレンジは気の巡りを良くして
胃の調子を整えて、食欲を促す効能があります

ビタミンCが豊富に含まれていてお肌にも良いですね！
香りをかぐだけで爽やかな気持ちになります
天日干ししたオレンジの皮にお湯を注げば香りのよいお茶を楽しめます

オレンジママレードと人参と合わせたサラダを作ってみました♡

工藤