日に日に寒さが増して肩を丸めて歩いていませんか？

寒いと身体が緊張して力が入り、首、肩、背中がコリます

暖かいお風呂に入って心身共にリラックスしましょう
お風呂でリラックスする入浴方法はいくつかありますが…

リラックス出来るお湯の温度があります

冬場は４１℃位のややぬるいお湯にゆっくりつかりましょう

ぬるめのお湯は、副交感神経を刺激します
副交感神経とは緊張した身体をリラックスさせてくれる神経です

冷え症の方は特にぬるめのお湯が効果的です
２０分以上お湯につかることで体の芯から温まり血行が良くなります


モイスティーヌではバスタイムのお手入れとして

モイスチャーバスとスパビューティーをお勧めしております
ラベンダーの香りで癒され、保湿効果も抜群でお肌しっとりです

とことんリラックスしたい方に是非お勧めです

大野美枝