初めてのジム！
中野ＡＤがコツコツとジムに通っていることを聞きながら
私はスポーツジムという所へ行ったことがありませんでした。
年々体力・筋力の衰えを感じながらも
「鍛える！」というイメージの強いジムは自分には縁遠い気がしていたのです。
が…訳あって短期間で体力・筋力をつけたい私は
思い切ってジムという所へ行ってみました
マシンの使い方を説明してもらい
まずは自転車こぎからスタートしました
ところが、自転車にも縁遠い私は２０分もこいだら太ももにきました！
筋肉痛？（感じるのが早いでしょ）
それから筋トレマシーン３種に挑戦
いずれも強制的に筋肉に働きかけるのでかなり効きました。
結局ランニングマシーンにまで及ばず次回に繰り越しとなり、
「週２のペースで通うぞ！」と決心し痛い脚をかばいながら帰宅しました。
工藤
