夏野菜が獲れるようになってきました😍
トウモロコシもかなり大きくなってきて、待ち遠しい日々です！

トウモロコシの肌への効能は

１. 抗酸化作用で肌を守る
ルテイン や ゼアキサンチン というカロテノイドが含まれています
紫外線や活性酸素によるダメージから細胞を守り、肌の老化予防をサポートしてくれます

２. ビタミンB群で肌の代謝を助ける
肌のターンオーバーやエネルギー代謝をサポートし、肌荒れ予防に役立ちます

３. 食物繊維で腸内環境を整える
便通改善を助け、腸内環境が整うことで肌荒れの予防に繋がります

４. ビタミンEによる抗酸化作用
血行をサポートし、肌の乾燥や老化対策に！

収穫が楽しみです！！！！！！！

佐藤