朝晩と冷え込むようになりましたが体調は崩されてないでしょうか？
体を温める事も大事ですが、冷やさないようにする事も大事です

皆様は『３つの首』はご存知でしょうか？
『首』『手首』『足首』です
この３か所は脂肪がつきにくく、皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っているため
外気の影響を受けやすい場所なんです
気温が低いと一番に冷えてくるところでもありますから、気をつけましょう
逆に言えば、この３つの首を上手に温めれば、体の冷えをぐっと抑えることができます

最近お客様との会話の中で、平熱は高くても手先、足先が冷えますとのお言葉をよく聞きます
冷えがあると、血の巡りも悪くなりますので肌改善のスピードが遅くなってしまいます
冷え込む前から、３つの首に気を付けながら万全の対策を心がけていきましょう✨

上杉侑子