美容サロン経営者のみなさまへ

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マイナスイオン

先日山梨県の白糸の滝を見に行ってまいりました
神秘的な景色に圧倒されました!

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よく耳にする「マイナスイオン」ですが学術的に言うと、正しくは「負イオン」や「陰イオン」と呼ぶそうで
負イオンと聞くとマイナスなイメージですが、そもそものプラスイオンとマイナスイオンの違いがこちらです

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マイナスイオンは、自然が多い環境や森林に多く存在しており、とくに水がぶつかり合うような滝や流れの速い川の近くでは
マイナスイオンが発生しやすいと考えられています

森林浴を行い、マイナスイオンに触れることで期待される効果がこちらです
・鎮痛作用・精神安定・アンチエイジング・免疫力向上…等々✨

滝に近づかなくても空気中には細かい水分が漂っていて全身にマイナスイオンを浴びて参りました!

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富士山ふもとの芝桜も五分咲きではありましたがこんなに咲いていてとても綺麗でした
ゴールデンウイークにはちょうど満開の頃かと思います
みなさまもぜひ!

榊原千織

韓国料理

私の大好きな国の1つ韓国
韓国の地は日本から近い国なので旅行に行く方も多いのではないでしょうか?
私も社会人になってから韓国人の知り合いが増え、韓国に行く機会も増えた事で私の中で

大きく変わった事が『食』です
全く食べなかった辛い物、酸味を食べる様になり、韓国の食文化に興味がでて色々調べる様になりました

参鶏湯

今、特に好きで月1回くらいの頻度で食べてる『参鶏湯(サムゲタン)』です
参鶏湯の効果としては、
■風邪対策効果
■アンチエイジング効果
■疲労回復効果
■冷え性対策効果
■美肌効果
■ストレス解消効果
■心筋梗塞対策効果
■夏バテ対策効果
があげられるほど薬膳料理としても知られているほどの料理です✨
肌に良いタンパク質やコラーゲンを多く含んでいるので、女性の方が好んで食べられます

最近は一気に熱くなり、街中をノースリーブで過ごす方もいらっしゃいます
急激な気温の変化に体調を崩されやすい方、春のバタバタでお肌も身体もお疲れの方にお勧めしたいです✨
(スーパーの参鶏湯はあまりお勧めできませんが)辛さはない料理なので食べやすいです

橋本寿美

夜桜

例年より早い桜の開花ですね
毎年見れる桜ですが、何度見ても可愛く素敵で心穏やかになります
私は夜桜をみてまいりました

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お昼間にお花見をされる時は、どうぞ紫外線対策を忘れずに!!
今降り注いでいる紫外線の量が年間で1番多いからなんです
皆様が気にされる「肌がやける」ではなく、「シミシワを作る」紫外線がじわじわとお肌の奥深くに入り込みます
蓄積されるとお肌に出て来て、、、改善するのにお時間がかかります
しっかり予防をして桜を楽しく見上げて下さいませ💛

tamaki
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つくしの季節

庭につくしが芽を出していました✨春を感じたので無造作ですが飾りました

ちちちち

そんなつくしの花言葉は「努力」「向上心」!!花を咲かせなくても花言葉はあるようです!
1日で1センチも成長するつくしの生育スピード、そんなひたむきな強さが由来だそうです

春から心機一転、新たな目標を掲げる時期に…ぴったりな花言葉だなと
ご紹介させていただきました!
私も4月から改めて頑張りますっ!!!!!!!!!!!!!!!!!

榊原千織

 

名古屋ラーメンまつり2008

寒い日が続く冬は鍋やラーメンがより一層恋しくなる橋本です❤
 先日、名古屋で第二弾の『ラーメンまつり』があり友人4人と参加してきました
ラーメン大好きな私は短時間で5種類のラーメンを堪能してきました
ラーメンを沢山食べた夕飯は主食を控えて野菜をたっぷり食べ、ゆっくりお風呂に浸かり
汗を流し、少しでもラーメンのドロッとした油を毛穴にためないよう気をつけました
好きな食べ物も美味しく食べたいですが、肌に出ないようにしていきたいです

橋本 寿美

ラーメン②ラーメン①

近付くクリスマス

11月も終わろうとしていますが、クリスマス会、忘年会…と様々な予定がたくさん入ってくる時ですよね
お客様からもご予定が埋まってきたとお聞きすることが増えました
お手入れが毎日出来ていた方も、外食が続き疲れて出来なくなると気付けば肌荒れして年末!という事も💦
暴飲暴食の疲れたお肌に、、、お手入れ出来る日はいつもより丁寧にたっぷりお肌に栄養を上げて下さいね

私も楽しみにしているクリスマス会の準備をしております
大切な人に贈るキャンドル作りをする企画を考え、試作作りを頑張っています
大切な人への感謝の想いを一緒に添えて…
皆さまも大切な方と素敵なクリスマスをつやつやなお肌でお過ごしくださいませ🎄

橋本寿美

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ハロウィン料理

10月31日、ハロウィンの日🎃
少し早めにお友達を家に招待して、一緒にハロウィンの料理を作って楽しみました♥
名駅キャッスルプラザサロンは料理上手なアドバイザーとスタッフさんばかりで私もいつも勉強させて頂いてます
口から入れる栄養も肌にはとっても重要です
料理は毎日作るので肌の為にもバランスを考えた食事をいつも意識したいものです

橋本寿美

料理料理2料理3

朝からパワーチャージ

マフィン

1日がスタートする朝の出発の仕方で、その日1日がどう過ごせるか80%決まると言われているそうです
私はそれを聞いてから、朝の時間の過ごし方をとても大切にしています
ですから、朝の朝食も重要な時間の1つです


パンが大好きな私は、時々少し早起きをして大好きなイングリッシュマフィンサンドを作ります
朝から大好きな物を食べて、食べ物から栄養や元気をもらってお肌も心も元気に!
そしてサロンにご来店頂くお客様と素敵な時間を共に過ごせれる様に朝からパワー補給します❤❤❤
朝の時間は慌ただしく、ギリギリまで眠っていたい気持ちもとってもよく分かります、、、
ですが!少しでも余裕が持てると、1日が本当に充実して過ごせます✨秋になり過ごしやすくなるのでぜひ!
 
橋本寿美

「いのち愛しむ、人生キッチン」を読んで

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最近読んだ本のご紹介です
『いのち愛しむ、人生キッチン』
92歳の現役料理家タミ先生のみつけた幸福術

読み終わったら、あったかい気持ちになっていました
これから家庭をもつ若い人たちに読んでもらいたいな~と…
朝晩涼しくなり早くも秋を感じる今日、読書の秋の一冊として如何でしょうか
 
 素敵だったあとがきをそのまま載せさせて頂きます


「お伝えしたいのは、やさしさを学ぶために女性は生まれてきたこと
女性はもともと強く、男性はもともとやさしいのです。
だから、強さを学ぶために男性は生まれたのです。
女性は強いからこそ、やさしさを学ぶために生まれてきたのです。
やさしくなるというのは、他人任せに甘えることではありません。
人にやさしくするためには、自分の心身に強さをもって、
そばにいる大事な人たちを、温かく応援すること。
目に見えない思いを日々料理にこめることは、命を愛しむこと。
キッチンが家中で一番幸せな場所になりますように。」

工藤

宮崎帰省

地元の宮崎へ帰省してきました!

夏に経験させたい遊びを全部詰め込んだ、息子にとって経験が増える楽しい帰省となりました
ちょうど2歳の誕生日も迎え、みんなにお祝いしてもらい月日がたつのが早いなと実感しました

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宮崎の日差しはとても強いので、ローションの朝導入はいつもよりしっかり
そして日焼け止めの塗り直しも欠かさずしていたおかげで、日焼けも最小限に抑える事が出来、元気に帰ってまいりました

楽しい帰省が出来たのも、快くお休みをとる事が出来るモイスティーヌのお仕事形態ならでは✨✨ 感謝です

古橋 翼

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