全国の花火人気ランキングで６位！！ の岡崎花火大会へ出かけてきました
毎年激混みと聞いて朝６時に家を出て岡崎の穴場スポットへ場所取りへ🚙💨💨💨
 ７時には穴場スポットにつきましたが、もう凄い日差しでじりじりと肌にくる紫外線を感じました
朝のちょっとした通勤時間や洗濯を干す為に外にでる時間など…
この積み重ねが肌を老化させていく事を痛感します
夜は多少涼しくなり、長い時間ずっと花火を見ながら夏を堪能できました

橋本寿美

この暑さで食欲がなくなりそうになる時期でも食が進むように…そして
エネルギー源としての効果が高く、疲労回復にも向いている炭水化物をいかに摂取できるか！！
その為に炊き込みご飯上手になるよう、今料理を頑張っています🍚✨

最近作った中で人気だった炊き込みご飯が『トウモロコシご飯🌽』

トウモロコシは夏野菜ではなく炭水化物で穀物ですので、
夏バテの身体へのエネルギー源としても疲労回復としても効果的な食材です
そしてビタミンやミネラルも豊富に入っていますのでお肌にとっても、お勧めの食材です
実はとうもろこしご飯を作るのに必要な食材は、トウモロコシ１本と、塩のみでとってもシンプルなんですよ♪
 
そしてトウモロコシ関連で今、こんなトウモロコシの浅漬けがあるんです!!!
 お漬物は夏にさらっと食べたくなりますよね✨
『銀座若菜』という漬物のお店で7月限定で買え、名古屋では栄の三越・丸栄・松阪屋に売っています

橋本寿美
 
 

6月18日(月)のAM8：00
仕事に持って行くお弁当作りをしている最中に突然テレビから聞いた事もない大きな音で
『ビービー』と鳴ったと思ったら家が揺れました（名古屋震度３の揺れでした）
この日を境に、各地で地震や洪水の災害が続くようになりましたね私の家の実家も（岐阜）今回の
大雨で何度か断水になり、沢山の友人・知人から大雨での家の被害はあっていないか連絡を頂きました

 

↑の写真は広島に行って復興のお手伝いをしてきたと知り合いから連絡が入りもらった写真です
広島もまだまだ復興までに時間がかかりそうだとの事です💦


 災害に備えてのグッズの準備が必要だと痛感しました
今、自宅には火も電気も使わずご飯が作れちゃうキットが４個あります
何もない時こそ準備が出来る時です
東海地区も危ないと言われて長く経ちます…もしもに備えて準備は重要です
 
橋本寿美

6月に大阪で震度6弱の大きな地震があり、大阪に住んでいる友人から地震がまた来たと連絡が入りました…
東海地区もいつ大きな地震が来てもおかしくないと言われ続けていますよね
6月末に名古屋で行われたモイスティーヌの研修会の会場に参加されていた大阪のアドバイザーの方から聞いたお話ですが
 「地震後のアフターフォローの中で『災害が起きてもやっぱりモイスティーヌの洗顔は持っていたい』と
お客様から嬉しいお言葉を頂きました」との事でした✨　それより先に水の確保でしょとツッコミもありましたが(笑)
 
そんな心温まる研修後、美濃加茂の実家に帰りましたら…断水で丸２日間、水道からの水が使えない環境でした
父がお風呂に水を沢山ためてくれていて、しっかり顔を洗う事は出来たのですが
貴重な水の中、いかに少ない回数で顔を洗えるか…お肌の負担軽減にも繋がります
洗顔のすすぎ上手は、こんな時にも役に立つのだなと断水を通して感じた２日間でした

橋本寿美

近所で四葉のクローバーが採れました！
この写真は５月の半ばに採ったクローバーなのですが、水につけておくだけでまだこんなに元気です
しかも、根っこまでどんどん生えてきて、植物の生命力にビックリしています！

もともと四葉のクローバーというのは、三葉の遺伝子の特別変異といわれており
四葉のクローバーが少しでも咲いているところにはその遺伝子を受け継いだものが生え続けます
ということは…必然的にその箇所にはたくさん咲いています！！！

私の地元（半田市）にもそういったスポットがいくつかあります
写真に収める事はできませんでしたが、四葉があると、今度は五葉まで見つける事ができます

ご興味がございましたら一度クローバーが咲いているところをじっくりと探してみてください
もしかしたらたくさん咲いているかもしれません♥♥♥

榊原千織

先日山梨県の白糸の滝を見に行ってまいりました
神秘的な景色に圧倒されました！

よく耳にする「マイナスイオン」ですが学術的に言うと、正しくは「負イオン」や「陰イオン」と呼ぶそうで
負イオンと聞くとマイナスなイメージですが、そもそものプラスイオンとマイナスイオンの違いがこちらです

マイナスイオンは、自然が多い環境や森林に多く存在しており、とくに水がぶつかり合うような滝や流れの速い川の近くでは
マイナスイオンが発生しやすいと考えられています

森林浴を行い、マイナスイオンに触れることで期待される効果がこちらです
・鎮痛作用・精神安定・アンチエイジング・免疫力向上…等々✨

滝に近づかなくても空気中には細かい水分が漂っていて全身にマイナスイオンを浴びて参りました！

富士山ふもとの芝桜も五分咲きではありましたがこんなに咲いていてとても綺麗でした
ゴールデンウイークにはちょうど満開の頃かと思います
みなさまもぜひ！

榊原千織

私の大好きな国の１つ韓国
韓国の地は日本から近い国なので旅行に行く方も多いのではないでしょうか？
私も社会人になってから韓国人の知り合いが増え、韓国に行く機会も増えた事で私の中で

大きく変わった事が『食』です
全く食べなかった辛い物、酸味を食べる様になり、韓国の食文化に興味がでて色々調べる様になりました


今、特に好きで月1回くらいの頻度で食べてる『参鶏湯(サムゲタン)』です
参鶏湯の効果としては、
■風邪対策効果
■アンチエイジング効果
■疲労回復効果
■冷え性対策効果
■美肌効果
■ストレス解消効果
■心筋梗塞対策効果
■夏バテ対策効果
があげられるほど薬膳料理としても知られているほどの料理です✨
肌に良いタンパク質やコラーゲンを多く含んでいるので、女性の方が好んで食べられます

最近は一気に熱くなり、街中をノースリーブで過ごす方もいらっしゃいます
急激な気温の変化に体調を崩されやすい方、春のバタバタでお肌も身体もお疲れの方にお勧めしたいです✨
（スーパーの参鶏湯はあまりお勧めできませんが）辛さはない料理なので食べやすいです

橋本寿美

例年より早い桜の開花ですね
毎年見れる桜ですが、何度見ても可愛く素敵で心穏やかになります
私は夜桜をみてまいりました

お昼間にお花見をされる時は、どうぞ紫外線対策を忘れずに！！
今降り注いでいる紫外線の量が年間で１番多いからなんです
皆様が気にされる「肌がやける」ではなく、「シミシワを作る」紫外線がじわじわとお肌の奥深くに入り込みます
蓄積されるとお肌に出て来て、、、改善するのにお時間がかかります
しっかり予防をして桜を楽しく見上げて下さいませ💛

tamaki

庭につくしが芽を出していました✨春を感じたので無造作ですが飾りました

そんなつくしの花言葉は「努力」「向上心」！！花を咲かせなくても花言葉はあるようです！
１日で１センチも成長するつくしの生育スピード、そんなひたむきな強さが由来だそうです

春から心機一転、新たな目標を掲げる時期に…ぴったりな花言葉だなと
ご紹介させていただきました！
私も４月から改めて頑張りますっ！！！！！！！！！！！！！！！！！

榊原千織

寒い日が続く冬は鍋やラーメンがより一層恋しくなる橋本です❤
 先日、名古屋で第二弾の『ラーメンまつり』があり友人４人と参加してきました
ラーメン大好きな私は短時間で５種類のラーメンを堪能してきました
ラーメンを沢山食べた夕飯は主食を控えて野菜をたっぷり食べ、ゆっくりお風呂に浸かり
汗を流し、少しでもラーメンのドロッとした油を毛穴にためないよう気をつけました
好きな食べ物も美味しく食べたいですが、肌に出ないようにしていきたいです✨

橋本 寿美