皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します

年末は、地元の宮崎に帰省の予定でしたがコロナの関係で今回は断念しました
毎年早朝に、父親と愛犬と近くの海岸に初日の出を見に行く事が日課でした
今年は、父からLINEで写真が送られてきました！

「今年の初日の出は大きかったので良い事があるよ」
父のその言葉を励みに今年も頑張ります！

上杉侑子

体中が冷える夜が多く、毎日モイスチャーバスに入ってる上杉です✨
スパボーテかスパビューティーの入浴剤を入れ
香りにも癒されながらお風呂に入る事が最近の楽しみです
５分間でももちろんポカポカになるのですが、私は好きな本を持ち込んで入りますので
いつの間にか１５分程入っています
お風呂から上がった後は、ポカポカが長時間続きますのでぐっすりと眠れます！
本当にオススメです！
お持ちの方で最近使用していなかった方、今しっかり使って頂くと効果抜群です

上杉侑子

朝晩とても冷え込みますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近は、休みの日に少し早起きして散歩に行っているのですが
たまたま綺麗な写真が撮れたので
寒くなって布団にいたい気持ちもありますが、少し気分を変えて散歩するのは
すごく気持ち良いです✨
もちろん日焼け止めは欠かせません！
マスクで顔が隠れていても、冬でも日焼け止めはしっかりと塗る事をオススメ致します！

上杉侑子

スーパーに行くと手前に柿が沢山並ぶようになりました
私は、果物が大好きなのですがその中でも柿は５本の指に入ります
そしてお肌の為にも、旬の果物は食べるようにしています

柿は、豊富なビタミンCをはじめカロテンや食物繊維等の健康成分が
凝縮されている果物なんです
とても栄養価が高く免疫力の向上や美肌効果、そして２日酔いの予防にも効果的です
旬の果物というのは栄養価が高い、美味しい＋一番元気な状態の事を言います
野菜を食べそしてモイスティーヌのお手入れをして
美肌作りのプラス＠の力をコツコツと頑張ってとりましょう

上杉侑子

今年の秋は残暑もほとんどなくとても気持ち良いですね！！
そんな過ごしやすい気候の秋でも
お肌は夏の紫外線やエアコンによる疲れは残っています
これから冬が始まる前にしっかりと寒い季節に備えてあげなければなりません

もちろん機械でのお手入れによるお肌のうるおいUPも大切ですが
お肌を保護するアイテムを強化していくのも、とってもおすすめです

特に最近の榊原のお気に入りはヴィルティオ♥

朝ファーミングセラムを塗る前に
このヴィルティオをひと塗するだけで日中の肌調子が全然違います

私の肌はもともと脂性肌なのとニキビで悩んでいたのですが
肌トラブルが解消した今でも、まだまだ皮脂分泌は活発です

そんな私の肌でもヴィルティオ塗っておくと日中のテカリが
かなり解消され、肌触りが安定してくるようになりました

もともと保護はファーミングセラムだけで終わらせていましたが
改めて保護を強化しようと思い塗ってみたところ、ヴィルティオの虜になってしまいました♡

特に20代だからまだヴィルティオはいいかな？
乾燥もそんなに気になってないからいらないかも？
と思ってらっしゃる方も、ぜひ一度お肌にのせてみて下さい✨

榊原千織

いつの間にか夏も終わり一気に寒くなってきました
朝晩は冷えますが、日中は暑いので今の時期何を着たら良いか迷います。。。

今から冬に備えてしっかりと冷え対策を行いましょう！
湯舟に浸かるだけで疲れが取れるのはもちろん、温かいお風呂に入る事により
血行が良くなり、それによって多くの効能が得られます
体が温まることにより血管(特に抹消血管)が広がることで新陳代謝が高まり体内の不要物の排泄を促します
そして、モイスティーヌのモイスチャーバスは本当に優秀で入りながらリラックスが出来る
イルミネーションが脳のα波を増やしてくれる為、１日の疲れを癒してくれるんです

お風呂から上がってからの体の温かさの持続時間が本当に違うモイスチャーバス！
最近おさぼり気味だった方、今から本格的な出番です！！！

上杉侑子

皆様、興味がないと思いますが(笑）
私の最近のポーチの必需品を紹介させて下さい

ポーチはたまたま入った雑貨屋さんで見つけました
私服はシンプルな物が好きなのですが、こういう小物は派手な物が大好きなんです
そして、中にはモイスティーヌのリップとハンドクリームを入れています
ミニサイズでとても可愛く、そしてポーチのサイズにピッタリでした
朝晩少しずつ冷えてきていて顔だけでなく口元、手元も乾燥してくるようになりました
いつでも持ち歩けるこのサイズ感がすごく好きです！

上杉侑子

可愛い観葉植物を見つけるとついつい欲しくなります！
先日、たまたま行ったお店に可愛い観葉植物がありGETしてきました

毎日の日課として、朝起きたらベランダに出してお水をたっぷりあげて
少し日光浴をさせます
お水をあげない日も、葉っぱに霧吹きでお水をあげます
少しずつ小さい芽が出てくると、とても癒されるんです！
いつの間にかまた沢山増えていくかもしれません（笑）
また仲間入りしたら報告させてください

上杉侑子

７月がスタートし、蒸し蒸しと暑い日が続いていますね
私の体がさっぱりとした物を求めていましたので…すっきり紫蘇ジュースを作ってみました♡

初めて作ってみたので少し心配もありましたが
理科の実験みたいにふわぁ～と色が変わる瞬間には本当に感激でした
紫蘇には、Ｂカロテンガ沢山含まれておりますので疲労回復や夏バテ解消に期待できます！
そしてビタミンやミネラルも含まれておりますのでジュースにすることで効率よく栄養を補給できるんです
わたしは、お酢も入れて作りましたこれで暑い日も乗り切れます

上杉侑子

最近この本を購入いたしました❤

昔から腸は大事だと知っていたのですが、この本を読んでみて更に腸の大事さに気付かされました
「第二の脳」と言われるほど機能を持っている腸ですが、なんとテニスコート一面分に相当する広さなんです！
そんなに大きな腸が身体の中にあるなんて信じられないですよね
それだけ大きい分、本当に大事なんです

今から梅雨の時期にも入り、ジメジメする気温にもなってまいります
暑くてカフェに入り、冷たい物をつい頼んでしまいますが
お店の中はクーラーがかかっている状態で更に冷たい物を飲むと腸から冷え身体が冷えてしまいます
冷たい物をごくごくと飲みたいですが、腸の為にも、お肌の為にも温かい物をオススメ致します♡
腸が健康ならお肌もモイスティーヌのお手入れ効果が出やすいです！

上杉侑子