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美肌情報 記事一覧

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身体は食べ物から作られる

わたしたちの身体は、食べ物から作られています
身体の中の細胞は、絶えず入れ替わりをしているので
新しい細胞をつくる材料が食べ物なのです

また免疫力が高いと体調の変化への対策につながり
逆に免疫力が低いと不調に陥りやすいです
免疫力を上げていくためにも、
日々の食生活に気を付けて頂きたいです

1 体を温める飲食物を意識体温が低いと免疫を司る細胞や酵素が十分に機能せず
              
腸内では悪玉菌が増殖しやすくなってしまう
2 野菜は多め      :免疫力を整える作用が期待できる栄養素が多い
   (きのこ・海藻含む)
   体内の活性酸素の排出を促す働きがある
3 たんぱく質は必ず摂取 :体の細胞や免疫物質を作るために必要な成分
               不足すると、細胞や免疫物質が十分に生成されない

きのこ自炊が大の苦手ですが、おいしく頂けるように工夫してみようと思います

西原

紫外線が強くなってきています!

3月に入り春の訪れを感じます🌷

春のトラブルといえば…花粉というイメージですが、
実は『紫外線』も要注意な季節となります
春でも夏と同じ量の紫外線が降り注いでいます。

お肌を老化させる原因は8割が紫外線による光老化といわれています
つまりどれだけ紫外線対策が出来るかで
お顔の老化のスピードが変わるということです

紫外線対策と言ってもたくさんありますが、まずは
朝の日焼け止めをいつも通り塗って頂いたら、同じ量をもう一度塗る
日中の日焼け止めの塗り直し
日傘デビュー
美容器でのお手入れ強化で保湿力UP
ぜひ心がけてみて下さい♥

加古

早め洗顔

太陽を囲む虹色の環が見えているところがあります

これは、花粉が大量に飛散していることを示唆する花粉光環です
花粉光環とは、大量の花粉の粒子によって
太陽の光に回折・干渉が生じ、色が分かれて見える現象のことです

今や花粉症に悩まれる方は多くいらっしゃいます
もはや、国民病と言われるほど珍しくないアレルギー症状です
この花粉は目や鼻だけではなく、肌トラブルに繋がってしまうこともあります

花粉による肌荒れを防ぐためにも
お顔に付着した花粉を早めに洗い流すことが大切です

毎日のルーティンが前後するかもしれませんが、
この時期だけでも帰宅後の早め洗顔をおすすめします

西原

アレルギーと腸活

暖かくなって春めいてくると嬉しい反面、花粉の心配が始まります
様々な対策をされているかと思いますが、根本的な体質改善に注目してみませんか?

アレルギーは免疫機能が過剰に反応することで起こると言われていますが
私たちの体にはその免疫が過剰に働かないように”ブレーキ”をかける「免疫抑制細胞」
が存在しています
一方、私たちの腸内には100兆個もの腸内細菌が存在していてその中の酪酸という菌が
「免疫抑制細胞」をつくったり増やしているということがわかってきたそうです
花粉症の方はそうでない方に比べて腸内細菌の種類が少ないということから
腸内で多彩な菌を育てることが花粉症の緩和に役立つという研究が注目されているんです!!

もちろん、体質改善というのは時間がかかりますし、ダイレクトに効果があらわれるという
ものではないかも知れませんが、「腸内環境を整える」ことが私たちの健康や美容に有効な
ことは周知のことです

腸内環境を整えて多様な菌を育てるためには、いろいろなものを食べること
そして特に食物繊維とビタミンDを意識して摂ることが大事だそうです
「食」の大切さをあらためて思わせていただきました

工藤

 

 

 

 

 

バレンタイン

今年もバレンタインの季節が終わりましたね✨
みなさまもチョコレートをゲットしに行かれましたか?🍫💕

私も自分用に何個かゲットしチョコレート祭りを楽しんでおりました
家族用には定番のスパムむすびを作りました(笑)

チョコレートといば、食べ過ぎはお肌トラブルの原因になりやすいイメージですよね
ですがチョコレートがお肌トラブルを引き起こすという直接的な化学根拠は実はありません
ただチョコレート製品に含まれる脂質や糖分が、皮脂の分泌を増加させてしまうため
結果として毛穴が詰まりやすくニキビもできやすくなると言われています

身体は日々、口にしているものから出来ています
摂取した油分や糖分も老廃物として毛穴からも分泌されています
毎日皮脂は分泌されるため、溜め込まない事がとっても大切です
モイスティーヌのお手入れではこの溜め込まないスキンケアが可能です♥


肌トラブルは、起きてから対処するのではなく、
起きる前の『予防』が美肌への近道です
食べ過ぎてしまった日や、その前後はディープセラムでの毛穴洗浄
強化していきましょう♡

加古

モイスティーヌ フェスタ2024

先日、名古屋販社の所属する7名のアドバイザーで企画した
フェスタ2024 Re:スタート ‐見つめなおそう自分の素肌‐ が開催されました

ビューティーセレモニーというお客様のビフォーアフターをご紹介するシーンでは
素晴らしいお肌結果を手に入れた3名のお客様にご登壇頂きました
内2名のお客様は私が担当させて頂いているご姉妹のお客様で感無量でした

モイスティーヌを通してお客様と出会えたこと
大切なお肌を任せて下さったこと
毎月欠かさずサロンへ通って下さったこと
二人三脚でお手入れを頑張らせて頂けたこと
すべてに心から感謝です

この感謝の気持ちを忘れず
お手入れ同様、こつこつスキルを磨きたいと改めて思いました

 フェスタ当日のデザートプレート♥

西原

花粉に要注意

まだ2月に入ったばかりですが花粉の影響が出ています
お肌にも花粉症があり、肌の赤み、乾燥、かゆみ、ニキビができやすくなってしまいます
普段通りお手入れしているのに謎の肌トラブルが出てしまった方は
ひょっとするとお肌の花粉症かもしれません

お肌が敏感になってしまっているときは
美容器でのお手入れはお休みして頂き、炎症がある場合はまず冷やしてあげて下さいませ

また、SSの商品は炎症やアレルギー反応を和らげてくれる成分がたっぷり配合されている為
花粉の時期はとてもおすすめです



詳しくは担当アドバイザー迄お聞きください✨




鼻をたくさんかむ方は、お肌に優しいティッシュも常備しておきましょう♡

加古

冷えは万病のもと

あっという間に2月になりましたがまだまだ冷える日が続きます
冷え
とは、身体の末端の血管まで
血液が十分に行き届いていない血行不良の状態
のことです

血液の循環が悪いと…
①酸素や栄養素が体の隅々まで届かない
②筋肉や内臓で作られた熱も運ばれない
結果、身体の末端である手足が冷えやすくなります

また、体の「冷え」が続くと
病気を誘発したり、肌荒れの原因にもなり得ます
体質だからと諦めず、改善に努めましょう!

ちなみに私は高庄専務を見習い、サロンでスーツの下に
腹巻きレッグウォーマーを仕込んでいます

西原

10年後の素肌

10年後、どうなっていたいですか?
お仕事やプライベートの夢は色々あるかと思います
ちょっと想像してみてください
10年後も今と変わらない若々しい素肌であったら
スキンケアで若々しいお肌を手に入れることができるなら
モイスティーヌならそれができるんです! 
10年より魅力的な素肌になっている方が沢山いらっしゃいます

そもそも老化とは、細胞一つ一つが持っている本来の機能が衰えていくことです
モイスティーヌの美容法は、その細胞の環境を日々整えることで、持っている力を引き出し
トラブルのない元気な素肌をつくっていきます

10年も先の事と思われるかも知れませんが、あっという間です(笑)

工藤

ウィンター・ブルー

皆様、ウィンター・ブルーはご存知でしょうか?
この季節になると「ひたすら眠い」「食べ過ぎる」
「人に会うのが面倒」「やる気がでない」という症状がでる人は
ウィンター・ブルーといって冬季うつの可能性があるようです

そんな時はできるだけ引きこもらず
5分~15分ほど散歩をして「太陽の光」を浴びることが大切です
日光を浴びると体内にビタミンDが生成されます
ビタミンDは骨を作るミネラルの吸収に大きく関わる栄養素ですが
メンタルヘルスの悪化を防ぐことが分かっています

外出の際は日焼け止めを塗ることもお忘れなく!

西原


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