リラックスバスタイム
日に日に寒さが増して肩を丸めて歩いていませんか?![](https://moisteane-nagoya.com/adm_tools/wordpress/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/26C4.png)
寒いと身体が緊張して力が入り、首、肩、背中がコリます![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/356.gif)
暖かいお風呂に入って心身共にリラックスしましょう![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/78.gif)
お風呂でリラックスする入浴方法はいくつかありますが…
リラックス出来るお湯の温度があります![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/219.gif)
冬場は41℃位のややぬるいお湯にゆっくりつかりましょう![](https://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/398.gif)
ぬるめのお湯は、副交感神経を刺激します
副交感神経とは緊張した身体をリラックスさせてくれる神経です
冷え症の方は特にぬるめのお湯が効果的です
20分以上お湯につかることで体の芯から温まり血行が良くなります
![img07-4.jpg](/adm_tools/wordpress/wp-content/uploads/old/img07-4.jpg)
モイスティーヌではバスタイムのお手入れとして
モイスチャーバスとスパビューティーをお勧めしております
ラベンダーの香りで癒され、保湿効果も抜群でお肌しっとりです
とことんリラックスしたい方に是非お勧めです![](https://moisteane-nagoya.com/adm_tools/wordpress/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/2665.png)
大野美枝
![](https://moisteane-nagoya.com/adm_tools/wordpress/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/26C4.png)
寒いと身体が緊張して力が入り、首、肩、背中がコリます
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暖かいお風呂に入って心身共にリラックスしましょう
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お風呂でリラックスする入浴方法はいくつかありますが…
リラックス出来るお湯の温度があります
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冬場は41℃位のややぬるいお湯にゆっくりつかりましょう
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ぬるめのお湯は、副交感神経を刺激します
副交感神経とは緊張した身体をリラックスさせてくれる神経です
冷え症の方は特にぬるめのお湯が効果的です
20分以上お湯につかることで体の芯から温まり血行が良くなります
![img07-4.jpg](/adm_tools/wordpress/wp-content/uploads/old/img07-4.jpg)
モイスティーヌではバスタイムのお手入れとして
モイスチャーバスとスパビューティーをお勧めしております
ラベンダーの香りで癒され、保湿効果も抜群でお肌しっとりです
とことんリラックスしたい方に是非お勧めです
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大野美枝