卒業式シーズンで、又、転勤やお子さんのクラス替えなどの意図しない環境の変化でストレスを感じやすい時期です…
日常生活のストレスが肌に直結すると思っていらっしゃる方は少ないかもしれませんが、実は細胞が攻撃され肌老化が進行します
精神的な緊張からかゆみが出ることもあります
 そして不安定な季節の変わり目とともに、お肌の免疫力を低下させるので、いきなりプツっとニキビが💦

ストレス解消のために、１日３０分でも自分の時間を作り
自分をいたわり身体の緊張を解きほぐし、しっかり食べて睡眠をとりましょう
モイスチャーバスはストレスを解消するα波を促す優れものです

ストレスをストレスと認め
仕事も家事も頑張りすぎず自分をセーブしてみてもいいかもしれません

古橋　翼