友達と丸山珈琲でお茶をしていた時・・・
今年は暑くて熱中症になりかけたと言っておりました
「珈琲は毎食後に飲むし、水分はちゃんととってるはずなんだけどな」

　


　←ジャパンバリスタ
　　　チャンピオンシップ
　　　ファイナリスト
　　　の方が入れて
　　　下さったカプチーノ

　　　風味が際立っていて
　　　とっても美味しい


喉が渇いた！と感じた時、体は既に脱水症状が起き始めているそうです
そうなる前に水を意識して摂ると健康だけでなく
肌の弾力や滑らかさに違いが出てくるといいます
内側からの水分補給もお肌に大きな影響を与えてるんですね

しかし！この時摂るといい水分というのは・・・
常温のナチュラルウォーター
（原水の成分に無機塩添加などの調整を行っていないもの＝殺菌処理のみのもの）のこと！
お茶や珈琲ではないんです

そう考えると、意外と体によいお水を摂取していない事に気付きます

それを聞いた友達は・・・
「じゃあ、ナチュラルウォーターで作られたこの珈琲はOKだね」

うーん(>_<) 　なんだか違う気がしますが
残暑厳しい中、意識してみるだけでも違いますよね

tama