高橋書店発行・坂木利隆さん監修の野菜の便利帳です。四季関係なくいつでも何でも手に入る時代で、お野菜の旬が分からなくなっていた私の辞典になっています！例えばトマトのページなら、種類・選び方・栽培分布図・おいしい時期のカレンダー・調理方法・・・と分かりやすく役立つ情報が盛りだくさん！！
忘年会シーズンはお酒＆食べ過ぎに師走の慌ただしさが重なりお肌の状態が悪化し、吹き出物が出てしまうお客様も多いです。外食でもサラダから食べ、温かい飲み物を頼むなど食生活を少し気にするだけでお肌も体も変わります。
内側からも綺麗になりたいですね

tama