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美容・リラクゼーションサロン経営者のみなさまへ

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ホタル

プライベート
何の写真か分かりますか？？？



この時期にしか見れないホタルです

写真に撮っていいものか悩みましたが、、、私の手にのってくれたので！！！
撮ってしまいました
毎年見に来るこの場所は、家から車で３分で行けます。
ホタルが見れるなんてどんな田舎に住んでるんだ・・・と思われちゃうかも
しれませんが、この大安寺川は人も少なく綺麗に整備された穴場です。
去年よりたくさんのホタルに会えました

見ているととっても癒されますが、なんだかいつも切なくもなります。
はかないホタルの光を見て、来年私ももっと成長して会いにくるよ
と誓って帰ってきました。

tama

ベリーダンス衣装

プライベート
ベリーダンス　衣装

少し前から習い始めたベリーダンス最初は恥ずかしくて着れなかった衣装
最近では、”ヒップスカーフ”をシャカシャカ鳴らしながら踊るのが楽しくて
ハマってしまいましたいつかはダンスデビューしたいなぁ～

体を動かして汗をかくと気持ち良くて、持病の腰痛も少し楽になります
これでダイエットも出来たらサイコー
ボディーラインがしまっていると若く見えますよねっ
お肌のケアはモイスティーヌで完璧スタイルはベリーダンスで完璧っといきたいです。

大野美枝

とうもろこしです

プライベート

この時期になると、我が家の小学６年生の息子のために、義父は、とうもろこしを静岡県から送ってくれます。
お誕生日プレゼントだそうです。息子としては、少々いや大変不満らしいが(笑）・・・・

いつもの私ですと、フードプロセッサーにかけてコーンスープにしますが、このとうもろこしだけは、湯がいてそのままで頂きます。
とうもろこしは体のエネルギーになる炭水化物を主としてビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンEなどのビタミン群
リノール酸、食物せんい、カルシウム、マグネシウム各種ミネラルをバランスよく含む栄養豊富な食品です。

これから、食欲のない日はとうもろこしをお勧めします
そして、お茶もコーン茶をお勧め
冷え性、むくみ改善、体を温める効果が高いです。

今年の夏は、とうもろこし一押しです。

そして、この「とうもろこし」は清水の次郎長の子分　森の石松の出身地である静岡県周知郡森町が産地です。
余談ですが、森の石松は勝負事に強いため、このとうもろこしを食べると強運になるといわれています。

なかの

私のお気に入り☆「冷え知らず」さんの生姜シリーズ

スタッフお気に入り
基本、お昼は母特製のお弁当なので（自分で作ってなくてすみません）
コンビニのお弁当やカップ麺は食べない＆食べないようにしているのですが
必要にせまられ食べる事もあります（笑）
そんな時に利用するのが・・・　　　　　　　


永谷園からでている『冷え知らず』さんの生姜スープシリーズです！
毎日簡単に美味しく食べられ、女性が健康で綺麗でありたいという願いをかなえる商品を
女性スタッフを中心に開発したシリーズだそうです。
特にお気に入りの「冷え知らず」さんの生姜とん汁は、葉物野菜たっぷりの具だくさんみそ汁で
ボリュームがありとっても美味しいのに、91kcalと低カロリー！！！ポカポカになります

ところで、女性の健康と綺麗を妨げているものは、なんだと思いますか？

■女性の悩みベスト３■
１位　肩こり・腰痛　60.3%
２位　肌荒れ・くすみ　46.5%
３位　冷え　39.4%

便秘や太り気味よりも、”冷え”に悩んでいる方が多かったそうです。

30代の女性チームリーダーの方は、開発にあたり美肌のことばかり考えていたとか。
でも、ご自身の体が冷えて体調を崩したことから体を温める黒糖＋生姜を飲み続けてみたところ
体調も回復した実体験に基づき、効果のあった生姜に着目し、開発は進んだそうです！

梅雨入り間近で蒸し暑く、冷たい食べ物や飲み物を摂りがちですが
そんな時こそ！生姜パワーの力をかり温かいものをとって
これからくる梅雨を元気に乗り切りたいですね

tama

油焼け？！

毛穴


ここしばらく続いた良いお天気もどうやら今日までらしいです・・
明日からはいよいよ梅雨に入るとか

肌がベタつき、毛穴が開くこの時期は苦手な方が多く
お客様から油焼けとは何？と質問が多い季節です。
昔（20年位前）化粧品に鉱物油が含まれていた頃の油焼けとは
化粧焼けとも言われ鉱物油が原因となってシミが出来た現象のことでした。

今は「脂やけ」「皮脂やけ」の方がイメージしやすいかもしれません。
肌で感じる脂やけとは
透明感がない・赤みが出やすい・ムズムズする・肌がゴワゴワする・メイクの崩れが早い・・・
と様々ですが毛穴の周りを中心に起こるのが特長です。

ここまでお話しますとピーンときた方もみえるかもしれません。

脂やけとは
『毛穴から分泌された皮脂が、空気や紫外線に触れ酸化して
　肌にダメージを与えること』

なんです。
ベタベタを気にして、間違った洗顔（洗顔回数が多い、熱い湯で洗う、ゴシゴシこする）をされると
毛穴を刺激して更に脂やけしやすくなりますから要注意

モイスティーヌのご愛用者の皆様
擦らない洗顔の徹底と、ディープセラムでの毛穴の大掃除で
脂やけは防げますからご安心を！

くしやま

フットケア気持ちいい！

スタッフお気に入り
フットケア


太い脚でごめんなさい

自分でするフットケアです
滑りのいいボディローションを塗ってリンパマッサージをします。

ひとにやって頂くのが一番でしょうが・・・
自分ならいつでも出来てお金がかかりません

最後にラップを巻いてあつあつタオルでくるんで温めます
うーん、気持ちいい！

チョッピリ足首が細くなったように見えるのは
気のせい・・・？

一日の疲れはその日にとるといいですね
お顔の疲れはモイスティーヌでとってあげて下さい

工藤

中野家晩ご飯シリーズ②

スタッフお気に入り
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今日は新ショウガのご飯
この季節、我が家ではよくリクエストがあります

新ショウガ、油揚げ千切りにします。そして、白だしと、粉末だしを入れ炊飯でOK
ショウガの効能は、冷え性にいいといわれています。
紅茶に入れて飲むのもいいのですが、ご飯としてもさっぱリしてなかなか美味しいですよ。

これから過度な冷房により寒暖の差が激しくなり、それがストレスとなり体の冷え、不調の原因となります。
冷えは、寒い季節だけではありません
体を冷やさないように気をつけましょう

明日のメニューにいかがでしょうか

なかの

私の好きな紫陽花

スタッフお気に入り


今日は駅まで自転車で出かけました
国道を渡る信号の所に大きな紫陽花があり、今年も見事な花を咲かせました。
真っ白な花がこんなに沢山

今から５年前、私は次女が東京へ出たのを機に車をやめて自転車で駅まで通うようになり、
春も夏も秋も冬も、信号の待ち時間をこの紫陽花の横で過ごしてきました。
この4月からは長女と一緒に車で駅までいくことが増えたので、
今日は久しぶりに紫陽花の横に立ちました。
久しぶりにゆっくり見た紫陽花は、一回り大きくなってそれは見事な花でした
私もこの紫陽花のように雨風に負けず、花を咲かせ続けることが出来る・・・そんな生き方がしたいと思います

くしやま

アドバイザー弁当

サロン日記
昨日の月初会議のお昼休憩に全アドバイザー（私以外・・・）が作ってきてくれたお弁当を
皆で交換し合って食べました(^O^)／
どれも本当に美味しすぎて、お腹が苦しくて苦しくて大変でした！
名古屋販売のアドバイザーは料理上手が揃ってます
私もそろそろ真剣にお料理習わないといけないですね・・・

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↑専務作：ポテトサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑工藤アドバイザー作：和風ビビンバ弁当
普通のポテトサラダではなく味付けされた　　　　　　　　　　ボリュームたっぷり！付け合わせのおなす
お肉＆スナップエンドウ＆マスタードが入っている　　　　　＆半熟卵も絶品！人数分作ってきてくれて
のがポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん完食　　　　　　　　　　　　　　　
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↑大野アドバイザー作：鶏の照り焼きチキン　　　　　　↑中野アドバイザー作：精進料理弁当
　肉厚ジューシーなチキンでした　　　　　　　　　　　　　　　おかずの種類が豊富なのに低カロリー
　ブロッコリーのサラダも　　　　　　　　　　　　　　　　　　人参もお花の形でかわいい

tama

中野家晩ご飯シリーズ

プライベート

今晩のメニューはハンバーグです。
このハンバーグ皆さんのハンバーグとは少し違いがあります。
普通材料は合挽き肉を使用しますが、我が家は普通のスライスしてあるお肉を
一手間かけて自分でミンチにします

ミンチ仕立てのお肉は焼いても硬くならず
肉汁も閉じ込めておいしいハンバーグに変身します。

はっあ自分でミンチ

そこで登場した秘密兵器がフードプロセッサーです。
１分もたたないうちにスライスしたお肉は粉々にミンチに変身です。
後は、香辛料のナツメグ、コーヒー等に入れるフレッシュです。
たまねぎを入れた時はケチャップ＆ソース＆マヨネーズのオーロラソースで
入れない時は大根おろし＆塩ポン酢で頂いてください。
美味しくいただくためには少しだけ手間をかけるという事
お肌のお手入れにも通じるところがあります。

少しだけ手間をかけることで綺麗になる
私も頑張ります

ちなみに、横に添えてあるポテトサラダは櫛山専務の手作りです。
お昼にアドバイザーの皆と頂いたのを、ちゃっかり頂いてきました

なかの

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スタッフ写真

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