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夏なのに「冬瓜」

実家の庭に立派な冬瓜が生りました。
夏なのに「冬瓜」?
夏に収穫されたものでも風通しのよい冷暗所で保存すれば冬まで持つからだそうです。
冬瓜を切っていると・・・
横から娘が「え~今日は冬瓜なの!」
娘たちは冬瓜が苦手なのです。
そこで・・・いつもとは違う「洋風冬瓜スープ」に仕立てました。
オリーブオイルでベーコン・しめじ・ニラを炒め湯を注ぎ、下茹でした冬瓜を入れます。
和風だしに鶏がらスープの素を加え、軽く塩コショウして出来上がり!
あっさりしているのにコクがあって
暑さで疲れ気味のお腹にやさしい一品になりました

さて、娘たちの評価は・・・?
「美味しい
これなら食べられる」 珍しくおかわりしました
。
冬瓜はローカロリー、ダイエットにも有効です。利尿効果もあり、ビタミンCを含むので夏カゼ予防にもいいそうですよ。

工藤
後ろ姿の美しい女性に

昨日のことです。
電車を降りて駅の階段を上ろうとした時、
私の前をさっそうと通り過ぎた女性に眼がいきました
すらっとしたスタイルと垢抜けたファッション・・・
その姿勢の良さにも何か惹きつけるものがありました。
後ろ姿が美しいと思いました
ところが・・・次の瞬間に興ざめしてしまいました。
かかと・・です!サンダルからはみ出したかかとに眼がいってしまったのです
ひび割れて白く硬くなったかかと
たったそれだけのことなのですが、とても残念でした
夜お風呂に入って、いつもより念入りにかかとのケアをしました。
モイスティーヌのお手入れの最後にパフ部のコットンでかかとを必ず保湿してあげます。
ローションと美容液がタップリ浸みこんだコットンは優れものですよ!
毎日コツコツ続けていると肘・ひざ・かかとがツルツルになります。
後ろ姿の美しい女性・・・憧れですね
工藤
美肌の為に快眠しましょう

連日日本列島は猛暑です

サロンにいらっしゃるお客様、お肌はモイスティーヌのお手入れで日焼け知らずでいい感じ

気になるのは暑さで寝不足な方が多いこと・・・
美肌&夏バテ防止の為に快眠アドバイス
快眠とは!!
①すぐに寝付けて ②ぐっすり眠れて ③目覚めスッキリ
と3拍子そろった睡眠のこと!!
美肌の為にお客様には快眠して頂きたいと切に思います。
*快眠の為に出来ること*
その① 寝室の温度は24度~26度、湿度は50~60%が理想。
寝付いて3時間はこの環境を保とう
その② 湿気&不清潔な布団はNG

日本の一般家庭の布団の汚れはWHOの基準の2倍の汚さだと皆さんご存知でした?
表面の汚れとり・寝具洗濯・換気・布団干しをしましょう
その③ 寝る前1時間はリラックスタイムに

モイスティーヌのお手入れ・お風呂・ストレッチ・音楽鑑賞はGOOD
インターネットやテレビは、ほどほどに。画面の光が眠気を覚ましてしまいます。
NG
は、仕事のメールチエック。エスプレッソコーヒー2杯分の覚醒効果ありとイギリスで発表されています。
クーラー嫌いな私も眠る前に寝室を適温にすること&眠るギリギリまでテレビやパソコンをしないことを心がけただけでも目覚めスッキリになりました

くしやま
























