腸は第二の脳と言われるほど大事な役割をしておりますが
私たちが免疫力を保って健康な体を維持出来るかどうかも腸で決まると言われております

自分の免疫力を高めることが今注目されており、毎日の食事も大事ですが
便もすごく大事です！！バナナ状の便がスルッと出るのが一番好ましいです
しかし水分不足や、ストレス、栄養不足があると良い便が出なかったり便秘になりがちです
また、これからの季節寒くなりますのであまり水分を取られない方も
多くいらっしゃるかと思います
これからより気を付けて頂きたいのがこの３つです

●常温の飲み物
●食物繊維の摂取
●適度な運動

腸が健康ではないと、いくらお手入れを頑張られていても
お肌の血色が悪かったり、乾燥だったりと肌荒れも起きやすくなります
腸を健康に、そして体にも、お肌にもたっぷり水分を入れてあげましょう！！！

上杉侑子

10月までしていたサロンのキャンペーンで
スキンマスクをデビューして下さった方々、またもうすでにお持ちの方々、
マスクは順調に被って頂けていますでしょうか？♥

週1回～2回被って頂くのがおすすめです

肌寒くなり血行不良や代謝が落ちてしまいやすい今の時期こそ積極的に被ってきましょう♥
マスクの効能でもある『血行促進』されることでお肌結果もより出やすくなります
ディープ洗顔ではお顔にある20万個の毛穴を一斉にお掃除、古くなったお肌の角質も
しっかりと除去できるため、その後のお化粧水と美容液の浸透をより良くしてくれます
またお化粧水と美容液の導入ではイオンシートでリフトアップした状態でお手入れが出来るため
フェイスラインやお肌の弾力UPにも効果的で、普段の機械の数十倍も導入率が上がります

他にも書ききれないほどの嬉しい効果が盛りだくさんのスキンマスクです♥
時々被るだけではもったいない
秋冬こそ、スキンマスク強化していきましょう♥

榊原

沢山の『さつま芋』を頂き、大好きまコロッケをさつま芋で初めて作ってみました!!
さつま芋の旬は10月～1月にかけてで今一番美味しい時期にあたります🍠✨

NASAに宇宙食として研究され準完全食品と言われるほど「美容・健康」に効果的な食材
でもある『さつま芋』!!
手軽に調理して色々な料理として使えますので本当に万能な食材の１つだと思いますが
さつま芋から得られる効果と効能は以下の通りと言われています

見れば見るほど『さつま芋』凄い食材だなと思いました
10月に皆様にお届けさせて頂いた情報誌の中でもお肌の為に積極的に摂りたい栄養素の
ポイントが記載されているページがありました
口から入れる栄養素も肌の細胞を作る上でとっても大切になってきます
情報誌も素肌美を上げるために沢山活用頂けたらと思います♥

橋本

アドバイザー紹介をさせて頂きます
第３弾は西原雅未アドバイザーです♥

みなさま、西原アドバイザーはご存知でしょうか？
アドバイザー歴２年３０歳、前職は教員のお仕事をされていました！

お客様からの信頼がとても厚く、柔らかな印象ですが話していると
お仕事に対する熱い想いをメラメラと感じます
きっとこんな想いがお客様にもすっごく伝わっているんだなと思います

モイスティーヌを使用する前はニキビでお悩みでしたが
お肌トラブルが減ってきた今でもアイテムの使い方やお手入れを日々研究し
サロンでもお互いにお肌調子を聞きあったり、アドバイスをアドバイザー同士でも沢山しています
朝の掃除をしながら話したりすることが多いのですが、そんなやりとりをする時間も大切なサロンでの時間です

また定期的にアドバイザー紹介していきます！

榊原

先日、父親から柿が出来たよと連絡がありました
おばあちゃんの庭で出来た柿で写真も一緒に送られてきました✨

柿は、ビタミンＣ　カリウム　Ｂーカロテン　タンニン　食物繊維　が多く含まれております
食物繊維の多くは不溶性食物です　
特徴としましては高い保水性がありますので便秘改善にもすごくオススメな食べ物です♥
また、豊富に摂取する事で腸内環境を整えられると言われております

サラダに入れたり、なますにしたりと色々な調理法をオススメします

上杉侑子

洗顔と同様、正しい入浴法って意外と知らないのではないでしょうか？
これからの季節、あったかいお風呂に入ると心も身体も癒されます！
でも…お風呂に入ってかえって乾燥してしまうことがあるんです

まず、お風呂のお湯の温度ですが 適温は４０℃～４２℃ だそうです
熱めがお好きな方には物足りないかも知れませんが、身体の芯まで温まって
ゆっくりくつろぐことができ、疲れが取れる温度です
浸かる時間は５分～１０分 を目安にしてください

身体の洗い方ですが、洗浄剤をつけて洗うのは汚れやすい頭髪・顔・陰部・足の裏
くらいで、その他の部分は１０日に１回洗う程度で十分だそうです
洗い方は、手のひらに低刺激の洗浄剤を泡立てて優しく洗います
ゴシゴシは禁物！　大切なニットやシルクを洗濯機でなく手洗いするのと同じです

お風呂のお湯は水道水を沸かしたもので残留塩素が含まれています
できれば塩素を除去できる入浴剤（モイスティーヌにございます）を使われると肌に優しく、温まり方も違います

最後に、お風呂上りの皮膚からは急速に水分が蒸発していきます
お顔と同じで直ぐに保湿ケアをしてください
何もしないでいると、身体は入浴前より乾燥してしまいます！
正しい入浴法でお顔も身体も美肌を目指しましょう‼

工藤

担当させて頂き半年もたたないお客様から
『今まで人生で肌を褒められた事が一度も無かったのに最近久しぶりに
会った友人から肌が艶々だね！！肌綺麗になったね✨と褒められたんです✨!!』
と、嬉しいご報告を頂きました!!!!
中学時代からお肌トラブルに悩まれ、色々な美容法に手を出してみたり
皮膚科に通っても肌が綺麗になる事は無かったお客様…
ご愛用して下さっていたお友達からのご紹介でモイスティーヌをデビューして下さいました

“まだお手入れをスタートして半年もたってないのに綺麗になってきた…”と
驚きながらも自分の肌にしっかり向き合いながらホームケアを真面目にして
下さっている様子に担当アドバイザーとしても力が入ります⇗⇗
モイスティーヌは綺麗になったお客様から、その先のご家族やお友達に広がっています
まだまだ続く『美肌の輪』の豪華なキャンペーンも是非上手に活用してみて下さい♥

橋本

朝晩と冷え込むようになりましたが体調は崩されてないでしょうか？
体を温める事も大事ですが、冷やさないようにする事も大事です

皆様は『３つの首』はご存知でしょうか？
『首』『手首』『足首』です
この３か所は脂肪がつきにくく、皮膚のすぐ下を太い血管が集中して通っているため
外気の影響を受けやすい場所なんです
気温が低いと一番に冷えてくるところでもありますから、気をつけましょう
逆に言えば、この３つの首を上手に温めれば、体の冷えをぐっと抑えることができます

最近お客様との会話の中で、平熱は高くても手先、足先が冷えますとのお言葉をよく聞きます
冷えがあると、血の巡りも悪くなりますので肌改善のスピードが遅くなってしまいます
冷え込む前から、３つの首に気を付けながら万全の対策を心がけていきましょう✨

上杉侑子

先日、年に一度の発表会がありました。
コロナの影響で客席にお客様を迎えての発表会は３年ぶりになります。
やはり空気感も変わりますし、緊張感も増しますが
それだけ一曲一曲が、踊る側としてはとても特別な時間になります



大好きなモイスティーヌのお仕事と、プライベートの趣味を
楽しく両立させてもらえる環境に本当に感謝です

榊原

近鉄沿いに家があるので息子は小さい頃から車より電車好きに育ちました
近鉄電車でも珍しい『しまかぜ』にいつか乗りたいと言い続けあっという間に
3歳になってしまいましたが…10月念願の『しまかぜ』に乗ってきました🚈
電車に乗ることをメインにした旅も初めてでしたが、全シートマッサージ機能が付いた
椅子で長距離でも快適に電車旅が出来ました✨
これから紅葉シーズンに入りお外に出かけるのも益々楽しそうですね🍂

橋本

　　　　　　　　　　～写真は賢島駅にて～