玄米食始めました！
工藤ADに勧められて玄米食に切り替えて約2週間たちました。
19日付のブログ掲載の炊き方は、簡単で本当においしいです
たった2週間ですが、体重と便通に変化がありました
調べてみたら、白米と比べて栄養面も凄く違う事がわかりました。
よく噛んで食べるので、アゴのラインやホウレイ線のタルミにも効果があるだろうと期待しています
くしやま
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プライベート 記事一覧
工藤ADに勧められて玄米食に切り替えて約2週間たちました。
19日付のブログ掲載の炊き方は、簡単で本当においしいです
たった2週間ですが、体重と便通に変化がありました
調べてみたら、白米と比べて栄養面も凄く違う事がわかりました。
よく噛んで食べるので、アゴのラインやホウレイ線のタルミにも効果があるだろうと期待しています
くしやま
虹
先日の雨上がりの日
ふっと空を見上げたらとっても大きな虹が空いっぱいに架かっていました
思わず写真を撮ったのですが…実際に見た虹とは違いその時の感動をお伝え出来ないのが残念です
なかなか虹を見る事ってないので…
「どこまで行けばあの虹の根元に辿り着けるんだろう？」
「近くまで行ったら虹に触ることできるのかなぁ？」
などと子供の頃感じた思いがよみがえってきました
自然の中では感じる事は同じなのかしら…
それにしてもホントに綺麗な虹で見ていて気持ちが良かったです
空からのサプライズプレゼント
何だか得した気分
大野美枝
お引っ越しします。
私ごとですが…11月末に お引っ越しをします
只今、お引っ越し準備中
お家の中は段ボールの山…山…山…
約１０年住んでいたので１０年分の荷物！っと言うかゴミと言うか…
１０年間の家族の歴史ですね
片づけながらこの１０年振り返り思い出していました
子供たちも学生だった頃から社会人になり、娘は来春結婚します
私はこのお家でたくさんのモイスティーヌのお客様との出会いを頂きました
ありがとうございました
あと数日でこのお家から眺めていた岐阜城や川島オアシスパークの観覧車ともお別れです
その時々のいろんな思いで眺めていたことを思い出します
何事もなく元気に仲良く過ごせた１０年間！ありがとう
って、まだまだ片づけ終わってなかった
本当にお引っ越しできるのかしら？
大野美枝
いちょう通り
私のお家の近くに『いちょう通り』と言う名前の道路があります
毎年この季節になると、この通りは銀色に輝きます
そして銀杏の実がたくさん生り、落ちた銀杏を拾う人たちが集まってきます
私もこの銀杏を拾ってみました
スーパーで売っている銀杏の形ではなく、見たことのないまんまるい柔らかい実でした
しかもかなり臭い…しばらく手に付いた臭いが取れませんでした
その実を剥いだらスーパーで売ってる銀杏が出てきました
そして以前聞いたことのある『銀杏の食べ方』
「封筒に銀杏と塩を入れてしっかり封をして電子レンジでチンッ」
本当に出来ました しかも、美味しい ビックリ
拾ってきた銀杏がこんなにも美味しくて…感動でした
こんな身近で手づくりの秋を感じることができるなんて…
何だか得した気分
みなさんの近くにも秋が落ちているかも？
大野美枝
腰痛の原因
日に日に増す腰の痛みに不安を感じ、以前から行きたいと思っていた【接骨院】に行ってきました
そこは、サロンのお客様やサロンスタッフが行ってお勧めの接骨院なのです
。
っと言うのは、治療をするだけではなく、痛みの原因を探してさらにどうしたらいいか？まで教えて頂けるのです。
結果、私の腰痛の原因は…
もともと腰が悪いわけではなく、他の箇所に問題がありそこをかばうので腰に負担がかかり痛む！とのこと。
そこで院長先生からのアドバイスを頂きました
1、夜遅い食事は避けましょう
2、揚げ物は夜は摂らないようにしましょう
3、私は右足が3～4ミリ短いので右足にだけ中敷きを入れて靴を履きましょう
などでした。
あまり腰痛とは関係ないような事ですが、腰痛でお悩みの方は腰が悪いだけだはなく
他にも何か腰痛を起こしている原因があるかもしれません。
私がアドバイス頂いた事は日常の生活で改善出来ることばかり
！
今一度、日々の生活習慣、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
大野美枝
そこは、サロンのお客様やサロンスタッフが行ってお勧めの接骨院なのです
。っと言うのは、治療をするだけではなく、痛みの原因を探してさらにどうしたらいいか？まで教えて頂けるのです
。結果、私の腰痛の原因は…
もともと腰が悪いわけではなく、他の箇所に問題がありそこをかばうので腰に負担がかかり痛む
！とのこと。そこで院長先生からのアドバイスを頂きました
1、夜遅い食事は避けましょう
2、揚げ物は夜は摂らないようにしましょう
3、私は右足が3～4ミリ短いので右足にだけ中敷きを入れて靴を履きましょう
などでした。
あまり腰痛とは関係ないような事ですが、腰痛でお悩みの方は腰が悪いだけだはなく
他にも何か腰痛を起こしている原因があるかもしれません
。私がアドバイス頂いた事は日常の生活で改善出来ることばかり
！今一度、日々の生活習慣、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？
大野美枝
ファニチャードーム
この写真何度もTVで目にしますよね～
何を宣伝したいのかあまりよく分からないCM
でも何だか気になる…。お家の近くに出来たので行ってきました
CM通りいろんな物がありCMのまんまお馴染の３体のマネキンさんがディスプレイされていました。
インテリアが中心でしたが、久しぶりにいろんなインテリアを見て回って感じたこと
TVボードやキッチン家具、ソファー、照明…など、
インテリアにも流行があるんですねぇ～
(今頃しみじみ感じてるのは私だけ？）ここ数年、インテリアとは無縁の生活でして…
新しくてキレイな物を見て夢は膨らみ…頭の中はお気に入りの家具をディスプレイして
そこでくつろいでいる姿をイメージしていました
キレイな物はなんでもいいですね。見ているだけでも楽しいし気持ちも安らぎます
大野美枝
専務の特製豚汁
専務の豚汁を紹介します！中身は…
豚肉 ネギ かぼちゃ 人参 油揚げ
なめこ しいたけ 豆腐 ごぼう オクラ 等
作り方をみていると、手早い
仕事も手早いですが、家事もこうやってこなしているんだな～と感心
豚肉とお野菜から旨みがたっぷり出るのでダシは無し
そして…味噌がミソ
この味噌の美味しいこと！
ちょっぴりなめてみましたが、そのままでもイケル味でした
これから寒くなると温かい汁物がいいですね。
ちなみに、専務と珠生ADは体をあたためるために
朝食にこういった具沢山の汁物をいただくそうです。
見習いたいですね！
工藤
彦根城へ
昨日のブログの続きで…
京都の帰りに滋賀県にあります国宝彦根城へ行きました
彦根城と私 ひこにゃん
ご当地キャラクターのひこにゃんにも会えました！
実はこのひこにゃんに似ていると言われたのですが…（笑）
似てます？？
お休みを頂きありがとうございました！
しっかりリフレッシュ出来ました
又明日からお仕事頑張ります
京都の帰りに滋賀県にあります国宝
彦根城へ行きました彦根城と私 ひこにゃん
ご当地キャラクターのひこにゃんにも会えました！
実はこのひこにゃんに似ていると言われたのですが…（笑）
似てます？？
お休みを頂きありがとうございました！
しっかりリフレッシュ出来ました
又明日からお仕事頑張ります
京都へ
小学６年生の修学旅行で行ったきりになっていた京都へ
友達と行ってきました！！
↓１番行きたかった大徳寺 高桐院
JR東海のCMで使われていたこともある、細川忠興が建立した大徳寺の塔頭
街中にありながら静寂に包まれ、風情たっぷり
久しぶりに心から落ち着く事が出来ました
紅葉の後の敷きもみじ
もかなり素敵だとか！
ぜひ又見に来たいです
金閣寺 銀閣寺
清水寺（逆光ですみません） 近くで恋占いもしてきました！
友達と行ってきました！！
↓１番行きたかった大徳寺 高桐院
JR東海のCMで使われていたこともある、細川忠興が建立した大徳寺の塔頭
街中にありながら静寂に包まれ、風情たっぷり
久しぶりに心から落ち着く事が出来ました
紅葉の後の敷きもみじ
もかなり素敵だとか！ぜひ又見に来たいです
金閣寺 銀閣寺
清水寺（逆光ですみません） 近くで恋占いもしてきました！
これは何？！
これは昨晩の我が家のおかずの一品
tamaは一言「これは何？！」
これは紫サツマイモのサラダでございます
紫サツマイモを頂いたので櫛山家定番メニューのかぼちゃサラダをサツマイモにかえてみました。
お味は・・かぼちゃより繊維質が多くて噛み応えがあり、
普通のサツマイモより甘味が強くて美味しい
この紫色は、アントシアニンという成分だそうです。
効能は、活性酸素除去や血圧上昇抑制、血液サラサラ効果、便通促進などなどふーん・・体にも肌にもGOODじゃないの・・と今朝も残ったサラダをぜーんぶ食べてきました
くしやま
追伸：ドレッシングやマヨネーズであえると紫はキレイなピンクサラダになりました（笑）
