韓国料理
私の大好きな国の１つ韓国
韓国の地は日本から近い国なので旅行に行く方も多いのではないでしょうか？
私も社会人になってから韓国人の知り合いが増え、韓国に行く機会も増えた事で私の中で
大きく変わった事が『食』です
全く食べなかった辛い物、酸味を食べる様になり、韓国の食文化に興味がでて色々調べる様になりました
今、特に好きで月1回くらいの頻度で食べてる『参鶏湯(サムゲタン)』です
参鶏湯の効果としては、
■風邪対策効果
■アンチエイジング効果
■疲労回復効果
■冷え性対策効果
■美肌効果
■ストレス解消効果
■心筋梗塞対策効果
■夏バテ対策効果
があげられるほど薬膳料理としても知られているほどの料理です✨
肌に良いタンパク質やコラーゲンを多く含んでいるので、女性の方が好んで食べられます
最近は一気に熱くなり、街中をノースリーブで過ごす方もいらっしゃいます
急激な気温の変化に体調を崩されやすい方、春のバタバタでお肌も身体もお疲れの方にお勧めしたいです✨
（スーパーの参鶏湯はあまりお勧めできませんが）辛さはない料理なので食べやすいです
橋本寿美
