台風で我が家は大変でしたが、皆様はご無事でしたでしょうか？

なかの家夕食を紹介いたします
さわらのお魚に自家菜園をお持ちの会長の畑から頂いたすだちを添えました

アルカリ食品でクエン酸が多く含まれているすだちは
体内の新陳代謝を盛んにし血液を新しくしてくれるので、疲労回復効果があります
又、減塩効果があり、体内の塩分を排出してくれます！！

台風が通り過ぎ涼しくなってまいりましたが
食欲のない日にはすだちを添えてみてはいかがでしょうか？

なかの