冷えとり
猛暑で身体がくたびれた頃に、急に秋を感じるようになりました
今から特に「冷え」にご用心‼
思っている以上に体の芯は冷えていて、冷えは体だけでなく美肌に影響します
・夜だけでなく朝も少しだけ湯船に浸かる
・寝る時はレッグウォーマーなどで足首やふくらはぎを温める
・腹巻きでお腹を冷やさない 等
夏の疲れが体に残っている今時期のケアがとても大切です
工藤
猛暑で身体がくたびれた頃に、急に秋を感じるようになりました
今から特に「冷え」にご用心‼
思っている以上に体の芯は冷えていて、冷えは体だけでなく美肌に影響します
・夜だけでなく朝も少しだけ湯船に浸かる
・寝る時はレッグウォーマーなどで足首やふくらはぎを温める
・腹巻きでお腹を冷やさない 等
夏の疲れが体に残っている今時期のケアがとても大切です
工藤
