お天気がいいお休みの日に必ずする事・・・それは枕とお布団の天日干し
↓こちらはベランダで枕と座布団を天日干し中の写真です


人間は寝ている間にコップ１杯から２杯分の汗をかくと言われています。
天日干しは太陽の熱＆紫外線で殺菌効果を上げ、汗などの湿気を逃がしてくれます。
お金もかからずこんなにふっくらして殺菌までしてくれるなんてとってもエコ（笑）！！

特に清潔にする事がとても大事な、ニキビでお悩みの方！！！
枕、ちゃんと洗ってますか？
カバーは清潔にしてますか？？
枕は思っている以上に顔に直接触れることが多く、雑菌だらけです。
カバーにタオルをひいて毎日替えるだけでも効果抜群ですよ


そしてこれは↑寝相の悪い私にいつもぐちゃぐちゃにされているバナナの抱き枕
顔に触れる事も多いので、いつも一緒に天日干ししてあげてます！

ふかふかの枕で今日も熟睡できそうです

tama