７月に入りましたが、夏らしさはなく梅雨空が多いこの時期…
じめじめと湿った空気が肌にまとわりつき、日によって寒暖の差が激しくなるので
梅雨のストレスを誘発し肌にも悪影響を与えます

梅雨には前半・中休み・後半の３時期があり、日を追うごとに雨の様相も変わっていきます
初夏の陽気から一転してしとしと冷たい雨が降り続く前半は、精神的に不安定になりやすく
寒さと湿気で風邪が流行る傾向もあり、心身の変調を訴える人が多いようです
その憂鬱な天気が一旦落着き晴れ間が見えるのが一時的に南下する梅雨の中休みです



そして今からの後半は、梅雨前線が再度北上して、高温多湿で熱帯の雨季を思わせるような天候が続きます
梅雨特有の蒸し暑い日が増え、通気性の悪さからカビが発生しやすく、アレルギーや水虫などの皮膚疾患が
増えたり悪化します
肌に嬉しいはずの高湿度も、気温の上昇を伴うことで、肌のてかりやべとつきといった化粧崩れの気になる時です
気温が高くなる事で皮脂分泌が活発になり、肌の状態が良くなったと錯覚される方が多いですが
実際は季節の変化というストレスと肌は戦っています
そんな時こそ、肌をストレスフリーにする為に！家に帰ったらすぐ洗顔をしてお手入れを先にしてしまいましょう
ストレスで緊張し続けている交感神経を休めませ、良い睡眠をとり副交感神経を優位にしてあげましょう

梅雨明けまであと少し！！！梅雨の合間の日差しの、うっかり日焼けにもご注意を

tamaki