モイスティーヌのお手入れをデビューした当初
食事や紫外線対策にものすごく気を付けていました
が、恥ずかしながら睡眠だけは△で、肌結果もイマイチでした

「良質な睡眠が美肌を作る」
何度も聞いていましたが、スマホが手放せず
動画やSNSを見ながら寝落ちする事がほとんどでした

アドバイザーになり、お肌のしくみを一から学ぶようになって
日々の睡眠の取り方を改めて見直しました
なぜなら、
①眠りのスイッチが入らないと血液が全身、肌に栄養を行き渡らせることができない
②肌の代謝を促す成長ホルモンの７０％は寝ているときにしか分泌されない
つまり、肌は良質な睡眠時のみ作られるということを知ってしまったからです

やはりよく眠れた翌朝の肌は調子が良く、気分もいいです
過去の経験から、ついお客様には睡眠について語りすぎてしまいますが
一番お金のかからないお手入れの内の一つと思って頂けると嬉しいです

西原