日に日に増す腰の痛みに不安を感じ、以前から行きたいと思っていた【接骨院】に行ってきました
そこは、サロンのお客様やサロンスタッフが行ってお勧めの接骨院なのです。
っと言うのは、治療をするだけではなく、痛みの原因を探してさらにどうしたらいいか？まで教えて頂けるのです。

結果、私の腰痛の原因は…

もともと腰が悪いわけではなく、他の箇所に問題がありそこをかばうので腰に負担がかかり痛む！とのこと。

そこで院長先生からのアドバイスを頂きました

1、夜遅い食事は避けましょう

2、揚げ物は夜は摂らないようにしましょう

3、私は右足が3～4ミリ短いので右足にだけ中敷きを入れて靴を履きましょう
などでした。

あまり腰痛とは関係ないような事ですが、腰痛でお悩みの方は腰が悪いだけだはなく
他にも何か腰痛を起こしている原因があるかもしれません。

私がアドバイス頂いた事は日常の生活で改善出来ることばかり！

今一度、日々の生活習慣、食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

大野美枝