朝と晩は、冷えるようになり秋が近付いてきていますね✨
秋も美味しい食べ物が沢山ありますので凄く楽しみな季節です

この時期、電車の中、カフェに入って時間が経つと寒いと思われた経験は
ないでしょうか？
まだ日中は日差しが強いので電車の中もお店の中も冷房がきき
半袖で過ごされている方も多いと思いますが
クーラーがまだ効いてる中に長時間いると足先から冷え、身体も凄く冷えてきます
バックの中にカーディガンを入れる等の工夫を是非されてみて下さい
コツコツのお手入れも凄く大事ですが、小さい工夫も美肌を作る上では大切です
冷えとは、無縁でいたいものです

上杉侑子