「活性酸素」はご存知でしょうか？
呼吸することによって取り入れている酸素のうち約２％は
私たちの体内で活性酸素になるといわれています
活性酸素にはとても強い殺菌力があり
体内のウイルスや細菌を退治するという重要な役割を持っています
ところが、紫外線やPM2.5などの外的要因・ストレスや睡眠不足などの内的要因で
活性酸素が大量に発生し、身体と肌の酸化すなわち老化がどんどん進んでしまいます
現代の環境を考えると活性酸素を完全に排除することは難しいですが
活性酸素に負けない身体・肌作りをモイスティーヌで行ってまいりましょう！！
西原
あっという間にもう少しで４月ですね
春の訪れを感じ、街中でも春服を着てお出かけされている方を多く見ます
ですが
春は一年の中で一番気温差があり、平均で9.5度差もあるといわれています
なのでこの時期のお洋服選び、とっても難しいですよね
日中あったかいし♬と
温かい時間帯に合わせてお洋服を選んでしまうと朝夜に身体を必要以上に冷やしてしまいます
身体を温めるメリットは山ほどありますが冷やしても良いことはひとつもありません
ぜひまだまだ薄着は控えて頂き体温調節が出来るように暖かくしてお出かけください
またこの激しい気温差に身体が対応するために交感神経が優位となってしまい
なかなか疲れが疲れがぬけにくくなるようです
そんな気温差で、気が付かないうちに疲れが溜まりやすいこの時期だからこそ
おすすめなのがモイスチャーバスです
リラックス効果が高く、副交感神経を優位にしてくれるため
自立神経のバランスを整えてくれます
思っている以上に体温調整で疲れてしまっているお身体のケアにもおすすめです
加古
花粉の時期、辛い思いをされている方が多いと思います
痒さや赤みでお顔が敏感に傾いている時はスキンケアを是非見直して頂きたいです
先ずは洗顔の仕方、そして美容器を使ったお手入れは
いつもより短めが良いですが、しっかり保湿できる量とアイテムを選択されると効果的です😊✋
詳しい使い方などは担当アドバイザーに相談されることをオススメします
サングラスは紫外線だけでなく、花粉からも守ってくれます
お肌を掻いて傷つけてしまった時はSSジェルを使われると早く炎症が静まって
痒みや赤み・ヒリつきが軽減します！
こんな時期こそぜひサロンへ足をお運びください😊✋
工藤
わたしたちの身体は、食べ物から作られています
身体の中の細胞は、絶えず入れ替わりをしているので
新しい細胞をつくる材料が食べ物なのです
また免疫力が高いと体調の変化への対策につながり
逆に免疫力が低いと不調に陥りやすいです
免疫力を上げていくためにも、
日々の食生活に気を付けて頂きたいです
1 体を温める飲食物を意識：体温が低いと免疫を司る細胞や酵素が十分に機能せず
腸内では悪玉菌が増殖しやすくなってしまう
2 野菜は多め ：免疫力を整える作用が期待できる栄養素が多い
（きのこ・海藻含む） 体内の活性酸素の排出を促す働きがある
3 たんぱく質は必ず摂取 ：体の細胞や免疫物質を作るために必要な成分
不足すると、細胞や免疫物質が十分に生成されない
きのこと自炊が大の苦手ですが、おいしく頂けるように工夫してみようと思います
西原
３月に入り春の訪れを感じます🌷
春のトラブルといえば…『花粉』というイメージですが、
実は『紫外線』も要注意な季節となります
春でも夏と同じ量の紫外線が降り注いでいます。
お肌を老化させる原因は８割が紫外線による光老化といわれています
つまりどれだけ紫外線対策が出来るかで
お顔の老化のスピードが変わるということです
紫外線対策と言ってもたくさんありますが、まずは
✓朝の日焼け止めをいつも通り塗って頂いたら、同じ量をもう一度塗る
✓日中の日焼け止めの塗り直し
✓日傘デビュー
✓美容器でのお手入れ強化で保湿力UP
ぜひ心がけてみて下さい♥
加古
太陽を囲む虹色の環が見えているところがあります
これは、花粉が大量に飛散していることを示唆する「花粉光環」です
花粉光環とは、大量の花粉の粒子によって
太陽の光に回折・干渉が生じ、色が分かれて見える現象のことです
今や花粉症に悩まれる方は多くいらっしゃいます
もはや、国民病と言われるほど珍しくないアレルギー症状です
この花粉は目や鼻だけではなく、肌トラブルに繋がってしまうこともあります
花粉による肌荒れを防ぐためにも
お顔に付着した花粉を早めに洗い流すことが大切です
毎日のルーティンが前後するかもしれませんが、
この時期だけでも帰宅後の早め洗顔をおすすめします
西原
暖かくなって春めいてくると嬉しい反面、花粉の心配が始まります
様々な対策をされているかと思いますが、根本的な体質改善に注目してみませんか？
アレルギーは免疫機能が過剰に反応することで起こると言われていますが
私たちの体にはその免疫が過剰に働かないように”ブレーキ”をかける「免疫抑制細胞」
が存在しています
一方、私たちの腸内には１００兆個もの腸内細菌が存在していてその中の酪酸という菌が
「免疫抑制細胞」をつくったり増やしているということがわかってきたそうです
花粉症の方はそうでない方に比べて腸内細菌の種類が少ないということから
腸内で多彩な菌を育てることが花粉症の緩和に役立つという研究が注目されているんです！！
もちろん、体質改善というのは時間がかかりますし、ダイレクトに効果があらわれるという
ものではないかも知れませんが、「腸内環境を整える」ことが私たちの健康や美容に有効な
ことは周知のことです
腸内環境を整えて多様な菌を育てるためには、いろいろなものを食べること
そして特に食物繊維とビタミンＤを意識して摂ることが大事だそうです
「食」の大切さをあらためて思わせていただきました
工藤
今年もバレンタインの季節が終わりましたね✨
みなさまもチョコレートをゲットしに行かれましたか？🍫💕
私も自分用に何個かゲットしチョコレート祭りを楽しんでおりました
家族用には定番のスパムむすびを作りました
(笑)
チョコレートといば、食べ過ぎはお肌トラブルの原因になりやすいイメージですよね
ですがチョコレートがお肌トラブルを引き起こすという直接的な化学根拠は実はありません
ただチョコレート製品に含まれる脂質や糖分が、皮脂の分泌を増加させてしまうため
結果として毛穴が詰まりやすくニキビもできやすくなると言われています
身体は日々、口にしているものから出来ています
摂取した油分や糖分も老廃物として毛穴からも分泌されています
毎日皮脂は分泌されるため、溜め込まない事がとっても大切です
モイスティーヌのお手入れではこの溜め込まないスキンケアが可能です♥
肌トラブルは、起きてから対処するのではなく、
起きる前の『予防』が美肌への近道です
食べ過ぎてしまった日や、その前後はディープセラムでの毛穴洗浄
強化していきましょう♡
加古
先日、名古屋販社の所属する７名のアドバイザーで企画した
フェスタ2024 Re:スタート ‐見つめなおそう自分の素肌‐ が開催されました
ビューティーセレモニーというお客様のビフォーアフターをご紹介するシーンでは
素晴らしいお肌結果を手に入れた３名のお客様にご登壇頂きました
内２名のお客様は私が担当させて頂いているご姉妹のお客様で感無量でした
モイスティーヌを通してお客様と出会えたこと
大切なお肌を任せて下さったこと
毎月欠かさずサロンへ通って下さったこと
二人三脚でお手入れを頑張らせて頂けたこと
すべてに心から感謝です
この感謝の気持ちを忘れず
お手入れ同様、こつこつスキルを磨きたいと改めて思いました
フェスタ当日のデザートプレート♥
西原
まだ2月に入ったばかりですが花粉の影響が出ています
お肌にも花粉症があり、肌の赤み、乾燥、かゆみ、ニキビができやすくなってしまいます
普段通りお手入れしているのに謎の肌トラブルが出てしまった方は
ひょっとするとお肌の花粉症かもしれません
お肌が敏感になってしまっているときは
美容器でのお手入れはお休みして頂き、炎症がある場合はまず冷やしてあげて下さいませ
また、SSの商品は炎症やアレルギー反応を和らげてくれる成分がたっぷり配合されている為
花粉の時期はとてもおすすめです
詳しくは担当アドバイザー迄お聞きください✨
鼻をたくさんかむ方は、お肌に優しいティッシュも常備しておきましょう♡
加古
