先日ブログでもご紹介した
私のウォーキングコースでもある矢勝川の彼岸花がついに満開になりました✨
1.5キロにわたる矢勝川沿いに地元の方が育ててくれた300万本以上の彼岸花が咲くので
今の時期はお昼ごろになるとお店が出たり、彼岸花を見に来る人々で賑わっています✨
私も小学生の時に学校で球根を植えに来ていたので
そのころに植えたものが今でもどこかに咲いてるのかなと思うと嬉しくなります
決して勝手に咲くのではなく、毎日地元のボランティアの方々が
この川周辺の手入れや雑草の処理などを丁寧にしてくれているのを見かけます
彼岸花の時期だけでなく一年を通してずっと作業をしてくれているので
ボランティアの方々がいてこその景色です♥
赤の彼岸花の花言葉は『情熱』！
沢山パワーをもらってきました！！
榊原千織
日本には四季があり、時期によっていろいろな気色を見ることが出来る
素敵な国だなと思っています🗾
私は田舎育ちで自然に囲まれてずっと過ごしていましたが、名古屋市に住んでいると
自然と触れ合う機会が少なくなってしまいがちです。。。
子供も産まれて外出する事におっくうになりがちなので意識から変えていくことにして
普段から春夏秋冬を感じたいと出かけるようにしています🚙
実は自然は私達に創造性、幸福度、集中力が上がるという効果を与えてくれると言われて
いるそうなんですよ
今はコロナでいろいろなイベントが中止されていますが、今年の秋も食べ物や
自然から沢山の秋を感じて楽しみたいと思っています
橋本寿美
THE GREATEST SHOWMANという映画が去年流行りましたよね✨
去年かなりはまり、映画館へは2回足を運び
自宅用に母とDVDとCDを買い何度も繰り返し楽しんでいました
先日、社長におすすめの映画を聞かれ、まだこの映画は見ていなかったそうなので
おすすめしたところ。。。社長も気に入って下さりDVDまで買ってお気に入りのシーンを
何度も見てくれているそうです♥
おすすめしたものを気に入ってもらえると嬉しいですよね✨
ありのままの自分の姿で活躍して輝くサーカス団員の姿から勇気と元気をもらえる映画です(^^♪
おすすめの映画がありましたら、教えて下さい！！
榊原千織
少しずつ秋らしい季節になってきましたね
そして食欲の秋も、もう目の前です
先日、初めて料理教室に行ってまいりました
その日のメニューは、ミルフィーユポテトグラタン＆プチパンでした
家では、一人で黙々と作りますので大人数でワイワイ作るのは
とても新鮮で楽しかったです！
パンを捏ねるのも、形を整えるのも少し難しかったのですが
やってるうちに出来るようになってきました
味もすごく美味しくて、楽しい時間でした！また行ってみたいです♥
上杉侑子
汗ばむ夏に活躍したインナーたちです
左からスイス発の下着の老舗ブランド『ハンロ』 中央と右は日本製品で
『スープレルース』と『キッド・ブルー』のものです
ハンロのキャミソールに出会ったのは20年前、着心地の良さとシンプルな
デザインに魅せられてリピーターになりました。耐久性も抜群です！
ハンロが一番と思っていた私ですが、最近ハンロに引けを取らないブランドを見つけて愛用しています
３社の製品の共通点は
・肌触りにこだわり天然素材を使っていること
・シンプルで美しいデザイン
・着ていることを忘れていまうストレスフリーな着心地
先日「モイスティーヌでお手入れすると優しいお手入れに癒されるんです！」
とお話して下さったお客様を思い出しました
肌に直接つけるスキンケア製品、肌に直接触れるインナーは
『限りなく肌に優しく、安全で機能性を重視したもの』と年々確信しています
工藤有紀
可愛い観葉植物を見つけるとついつい欲しくなります！
先日、たまたま行ったお店に可愛い観葉植物がありGETしてきました
毎日の日課として、朝起きたらベランダに出してお水をたっぷりあげて
少し日光浴をさせます
お水をあげない日も、葉っぱに霧吹きでお水をあげます
少しずつ小さい芽が出てくると、とても癒されるんです！
いつの間にかまた沢山増えていくかもしれません
（笑）
また仲間入りしたら報告させてください
上杉侑子
先日、久しぶりにピザを作りました
天然酵母のパン生地に頂き物の完熟トマトで作ったトマトソース
頂き物の野菜とニンニクをトッピング、用意したものはベーコンとチーズだけの
安上りピザです
コロナで外食はできませんが、ピザとビールで楽しめました！
娘はリモート飲み会で盛り上がっていました
皆様のお家での楽しい時お時間の過ごし方、ぜひ教えて下さい
工藤有紀
色々なカフェを探すのが大好きな上杉です
先日、久しぶりに友達とモーニングから１日始めよう！ということで
９時に待ち合わせを致しました♡
このお友達は私のアドバイザーとしてのお客様お１人目でもあります
お肌だけでなく内面から綺麗になりたい！という気持ちがどんどん芽生えて
きているようで最近は食事にも気を付けているようです
サロン内で冷え性対策の話をしていたのですが、実際カフェに行った際も
飲み物を「氷抜きで！」と店員さんに伝えていてなんだか嬉しくなりました
大好きな方にモイスティーヌが伝わることは本当に嬉しいです！
そして、改めて全力でお肌を綺麗にしたい！と感じました
上杉侑子
始めは苦しかったウォーキングも休日の定番となってきました！
なぜ両親と行くウォーキングが辛かったかというと
ウォーキングの最中に５つのエクササイズを挟むからなんです
・片足スクワット
・肩甲骨ほぐしトレーニング
・ふくらはぎ美脚トレーニング
・褐色脂肪細胞活性トレーニング
・やたら長いスキップ
等々、ただのウォーキングだけでは意味がないと…色々なエクササイズが混ぜてあります
他にも傾斜の激しい坂道では、気を紛らわすためにしりとりをしたり
平坦な道ではランダムで引き算をしながら歩く等…
（例えば120からスタートして、-3、-5、-7と順番に引いてく数字を変えていきます）
久しぶりにするしりとりも、もうあまりしなくなった引き算もなかなかやりごたえがあって楽しいです！
↑川を渡ればショートカットできちゃいます
↑木の周りは涼しいです
本日も私のウォーキング日記を読んで下さりありがとうございました！
榊原千織
７月がスタートし、蒸し蒸しと暑い日が続いていますね
私の体がさっぱりとした物を求めていましたので…すっきり紫蘇ジュースを作ってみました♡
初めて作ってみたので少し心配もありましたが
理科の実験みたいにふわぁ～と色が変わる瞬間には本当に感激でした
紫蘇には、Ｂカロテンガ沢山含まれておりますので疲労回復や夏バテ解消に期待できます！
そしてビタミンやミネラルも含まれておりますのでジュースにすることで効率よく栄養を補給できるんです
わたしは、お酢も入れて作りましたこれで暑い日も乗り切れます
上杉侑子
