朝と晩は、冷えるようになり秋が近付いてきていますね✨
秋も美味しい食べ物が沢山ありますので凄く楽しみな季節です
この時期、電車の中、カフェに入って時間が経つと寒いと思われた経験は
ないでしょうか？
まだ日中は日差しが強いので電車の中もお店の中も冷房がきき
半袖で過ごされている方も多いと思いますが
クーラーがまだ効いてる中に長時間いると足先から冷え、身体も凄く冷えてきます
バックの中にカーディガンを入れる等の工夫を是非されてみて下さい
コツコツのお手入れも凄く大事ですが、小さい工夫も美肌を作る上では大切です
冷えとは、無縁でいたいものです
上杉侑子
毎日、自転車通勤している橋本です
先日、名駅で20代前半と思われる女性の方が折り畳み自転車でお洒落な
黒のレースのハンドルカバーを付けて自転車に乗っている姿を見かけました👀✨
昔のハンドルカバーのイメージは寒さ予防に付けていると思っていましたが、今は
こんなにお洒落なのがあるのだと驚きました❕❕
私も毎日自転車は30分は乗るので毎日アームカバーもめんどくさいなと思っていた所
でしたので即GET致しました
お手入れも毎日の積み重ねで大きく差がつくように、少しの工夫で差は必ずついてきます
まだまだ9月いっぱいは紫外線の強さも油断できません❕❕
お顔のお手入れと共に手や腕のお手入れもしてみませんか❓
橋本寿美
御縁があって１冊の本に出会いました
題名を聞いた途端に「経済学？ 無理！ 苦手！」と思ったのですが
「絶対読むべきよ！」という勧めがあって、早速本屋へ探しに行きましたが
なんと売り切れで注文して数日後に手に入りました
読み終えた感想は、「是非、多くの人に読んでもらいたい」と思いました
私達が住んでいるこの地球が、今どうなっていて、このまま行くと地球がどうなってしまうか
この一大事を、今の社会構造と照らし合わせながら、分かりやすく紐解かれています
普通の生活をしていると、目に見えませんし、耳にも聞こえてきませんが
確実に地球が悲鳴をあげている事が分かりました
２０年後３０年後も安心して豊かに暮らしたいのはみんなの願いです
その願いを叶える為に、今からできることを真剣に考えさせられました
工藤
９月に入り残暑厳しい日が続きますが、皆様夏バテはされていないでしょうか？
腸活が今、物凄く注目されている中、腸活の基本を知りたかったので
先週、腸活レッスンに行って参りました✨
腸は、心と体と繋がっている事から
腸の働きが良いと１日の過ごし方、気持ちの持ちように変化があると
教えて頂く事が出来、油を使用せずに５品程のレシピも勉強させて頂きました
初めましての皆様ばかりでしたが、仲良くお話させて頂く事が出来
凄く嬉しく楽しい時間を過ごさせて頂きました
次回は、美腸のスイーツレッスンに参加してこようと思います
上杉侑子
先日、ずっと食べてみたかった焼鯖そうめんを食べてきました♡
そうめんに甘めの優しい味が染みこんでいて、とても美味しかったです
鯖がより好きになりました♡
天気予報ではずっと雨だったのですが途中からお天気になり
久しぶりに広い青空を見れたのでとてもリフレッシュできた日になりました
まだまだ琵琶湖周りで寄りたいところも沢山ありましたが…
また安全に過ごせる日が戻ってきたらゆっくり回りたいと思います
榊原
先日、三重県にOPENしたVISONにお出かけしてきました✨
ずっと、外出をしていませんでしたので
新鮮な空気を吸いたくて山奥を選びました!!!
山奥という事もあり、凄く日差しが強かったのですが
朝にスキンマスクを被り、日焼け対策バッチリで行く事ができました
VISONは、「木育」をテーマとしており都会では味わうことの出来ない木の匂いだったり
目で感じる自然の美しさだったりと短時間で凄く癒されました
宮崎県の田舎育ちという事もあり、やはり自然と触れ合いたいな～と
心から思いました♡
上杉侑子
８月がスタートし本格的な夏がスタートしました
私は先日お友達とバーベキューをしました！！！
近くにコストコがあるのですが
丁度コストコでもハワイフェアがやっていたので
ガーリックシュリンプやポケ、ハワイアンピザもゲットできちゃいました
お外でみんなで食べるご飯は格別に美味しいですね
ピザもグリルで温めなおしたら生地が良い感じに焼けて美味しかったです
もちろん日焼け対策もばっちりです
コロナであまりお出かけができない中で
こうしてみんなで集まれて楽しいお休みとなりました
榊原
「暑くて食欲がない！」「献立が思い浮かばない！」
そんな時、私は近くにある道の駅へ美味しい野菜を買いに行きます
道の駅は ”瀬戸しなの” 最近は遠方からわざわざいらっしゃる方が増えました
地元の人が愛情をたっぷり注いで育ててくれた野菜たちはいい顔をしています
とたんに食欲がわいてきてメニューが浮かびます
これから夏バテしないように、抗酸化野菜とタンパク質をしっかり食べましょう！
工藤有紀
私がモイスティーヌのアドバイザーになろうと決意し、前職を退職したのが７月でした
私にとってはこの７月は新しい出発の月と言ってもいいかもしれません✨
振り返ると先月は息子が初めて病気で入院をしてしまい親の付き添いが24時間絶対の中で
仕事と看病、そして家の事とバタバタあっという間に終わってしまいました💦
今月は気持ちを新たに、そして初心の気持ちを大切に働いていきたいと思っています
6月の入院もあって、今年の七夕のお願い事は息子の健康をたくさん書かさせて頂きました
まだまだ世界中でコロナや愛知県の園では色々な感染病が流行っております…
どうぞ皆様も気を付けてお過ごし下さいませ
橋本寿美
(↑写真の時のみマスクを取っています)
緊急事態宣言も解除され、少しずつ今までの日常に戻りつつあります
まだまだ油断は出来ませんが、先日友人とお肉を食べに行こう♡という事で
栄にある牛タンを食べに行きました!!!
お肉の量もボリュームがあり、野菜もモリモリでした
私は食べる事が凄く好きなので、完食しその後はカフェにも行きました✨
蒸し暑い日々が続いておりますが、お店の中はクーラーが凄く効いていて
外との温度差が激しいです
一気に冷たい飲み物を飲んでしまうと体がびっくりして冷えきってしまいますので
氷はなしにしたり、冷たい物を食べたり飲んだりした後は暖かい物でしめる等の
工夫を今から行って下さいませ
上杉侑子
