洗顔と同様、正しい入浴法って意外と知らないのではないでしょうか？
これからの季節、あったかいお風呂に入ると心も身体も癒されます！
でも…お風呂に入ってかえって乾燥してしまうことがあるんです

まず、お風呂のお湯の温度ですが 適温は４０℃～４２℃ だそうです
熱めがお好きな方には物足りないかも知れませんが、身体の芯まで温まって
ゆっくりくつろぐことができ、疲れが取れる温度です
浸かる時間は５分～１０分 を目安にしてください

身体の洗い方ですが、洗浄剤をつけて洗うのは汚れやすい頭髪・顔・陰部・足の裏
くらいで、その他の部分は１０日に１回洗う程度で十分だそうです
洗い方は、手のひらに低刺激の洗浄剤を泡立てて優しく洗います
ゴシゴシは禁物！　大切なニットやシルクを洗濯機でなく手洗いするのと同じです

お風呂のお湯は水道水を沸かしたもので残留塩素が含まれています
できれば塩素を除去できる入浴剤（モイスティーヌにございます）を使われると肌に優しく、温まり方も違います

最後に、お風呂上りの皮膚からは急速に水分が蒸発していきます
お顔と同じで直ぐに保湿ケアをしてください
何もしないでいると、身体は入浴前より乾燥してしまいます！
正しい入浴法でお顔も身体も美肌を目指しましょう‼

工藤