早いもので１月も半分終わろうとしています

年末年始の慌ただしさも落ち着いてきている頃ではないでしょうか？

ふと、鏡を見たらお肌にニキビがポツポツ…
シミ、くすみ、クマが気になる…

なんてことはありませんか？

実は、肌と心と体はつながっていてとても深い関係があるのです
特に私たち女性は心の部分の精神的ストレスが一番大きく関係してきます

自律神経の乱れや免疫力の低下、血行不良、消化不良などが起きてきます

お肌に与える影響はと言うと…

★ホルモンバランスの乱れ→肌荒れ・ニキビ・吹き出物・乾燥
★免疫力の低下→ニキビ・皮膚炎・乾燥
★血行不良→シミ・くすみ・クマ・乾燥
★消化不良→肌荒れ・乾燥

お肌のお手入れをしていても、なかなか思うような改善がみられない時は心と体から
きているかも？です

時々は心と体からのメッセージを意識してみて下さい

大野美枝