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スタッフお気に入り 記事一覧
玄米ごはん
10月のサロンニュースに玄米の炊き方を載せました
嬉しいことに反響がありました!
「友人にも教えてあげたい。」「炊いたら美味しかった!」
「こんなに玄米が簡単に炊けるなんてびっくり!」などなど…
玄米の炊き方 紹介しまーす
お米2合(玄米8に対してもち米2を入れる)
水3カップ(米の合数+1 カップ) 塩2グラム(お米1合に対して1グラム)
これを普通の白米を炊く要領で炊飯器で炊くだけ
ポイント①玄米をすり合わせるように洗う(傷がつくことで吸水力が増す)
②7時間位浸水させてから炊く
もっと気楽に美味しく玄米ごはんを食べたーい
ということで何度も試して出来た炊き方です。
栄養満点!繊維質豊富なので快便!もちろん美容にもいいですね!
工藤
私のお気に入り☆ゴムなしハイソックス
11月から愛用し始めた家用ハイソックスです
このソックス!ただのボーダーハイソックスではないんです
なんと!!
ゴムなし!しかも100%オーガニックコットン使用!!
長時間履いていても、靴下跡がつかないしかもずりおちない
アトピー体質の私はゴムでしめつけられ痒くなってしまっていたのですが、この靴下で解決しました
締め付けてしまうと血液が圧迫されてしまい、逆に血液の流れを悪くしてしまいます…
足先の冷えを改善する重要なポイントは、足先まで血液を届けることです
血液が冷え切っている足先を温めるよりも血液を冷えないようにして循環できるように
ふくらはぎを温める事が効果的なんです
足先の冷えが全然違いますよ お顔の血色も良くなります
tama
このソックス!ただのボーダーハイソックスではないんです
なんと!!
ゴムなし!しかも100%オーガニックコットン使用!!
長時間履いていても、靴下跡がつかないしかもずりおちない
アトピー体質の私はゴムでしめつけられ痒くなってしまっていたのですが、この靴下で解決しました
締め付けてしまうと血液が圧迫されてしまい、逆に血液の流れを悪くしてしまいます…
足先の冷えを改善する重要なポイントは、足先まで血液を届けることです
血液が冷え切っている足先を温めるよりも血液を冷えないようにして循環できるように
ふくらはぎを温める事が効果的なんです
足先の冷えが全然違いますよ お顔の血色も良くなります
tama